不化妝也可以很好看，只因做對了兩件事
夏天到秋天，除了天氣變涼，葉子變黃，精緻女孩們通常會「默契」地檢查自己「有沒有變黑」：
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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也許你能躲過「走出半晌，歸來成了少年......包青天」，但可能還是躲不過「看臉上的斑點，一顆兩顆三顆四顆連成片」？
仔細觀察，長斑的煩惱並不是「夏季專屬」。其實斑點一年四季都圍繞著我們，「不離不棄」。
困擾我們的斑斑點點
都是啥「品種」？
除了因日晒而產生的日光性黑子（俗稱「曬斑」）之外，雀斑、黃褐斑也很常見，它們不僅「頑冥不化」，而且「男女通吃」，很容易讓面部看起來黯淡無光。
天生的雀斑
好發於面部，最常見的為鼻部及面頰部的，淡褐色至褐色的，針尖至米粒大小的斑點，互不融合。
圖片來源：站酷海洛創意圖庫
黃褐斑
常見表現為面部對稱性黃褐色或褐色斑片，最常累及顴、頰部，外觀呈蝴蝶形，亦可累及額、鼻、口周、頦部。需要注意的是在孕期出現的黃褐斑，就是人們常說的妊娠斑。
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顴部褐青色痣
常見於顴部及顳部，亦可見於眼瞼和鼻翼。表現多為對稱分布的的褐青色/黑褐色斑點，平均 10～20 個。
讓你長斑的「罪魁禍首」
有哪些？
首先講講讓人又愛又恨的太陽。
太陽里的紫外線一接觸皮膚，就像推倒了黑色素生成的「第一塊多米諾骨牌」。
在紫外線的照射下，酪氨酸酶活性會增強，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下經過多重反應最終生成黑素分子，黑素分子會聚集在一起，儲存在黑素小體中。
黑素小體首先會存儲在黑素細胞中，日晒後，黑素小體就會被釋放到整個表皮，色斑就這樣誕生了。
酪氨酸和酪氨酸酶一個好比是乾柴，一個是烈火，碰在一起就會劇烈的反應，最終合成黑色素。
而紫外線就好比在乾柴烈火上再添一把火，乾柴燒的就更旺了，更多的黑色素顆粒被生產出來，最終形成了色斑。
圖片來源：專家提供
當然，斑點也不能只歸因於紫外線，遺傳、精神緊張、熬夜、勞累，長期使用化妝品等原因也「脫不了干係」。
遺傳性斑點，除了依靠醫美手段改善，我們或許只能「聽天由命」。
然而對於因日晒而產生的日光性黑子（俗稱「曬斑」），「我斑由我不由天」的積極態度，可以幫助你更好地和斑點說拜拜。
重要的，也相對簡單的方法，還是老生常談的防晒。
「魔法防禦」：軟防晒
「魔法防禦」的重點當然是一款好的防晒產品啦！
一般來說， SPF 的數值大於 20 ，或者 PA 的等級到達「 」，就可以滿足日常使用了。
長時間戶外運動、出門遊玩的朋友，還是推薦使用防水型的防晒產品，記得每 80 分鐘要補塗一次。
「帳篷式遮擋」：硬防晒
硬防晒主要靠防晒帽、防晒衣、遮陽傘、太陽鏡等「硬裝備」，把自己嚴嚴實實地保護起來，是隔離紫外線傷害最直接的方法。
如果已經長了一些斑，也不用慌，畢竟車到山前必有路，各種斑點皆可「治」。
做好這些
輕鬆變身「白雪公主」
選對成分輕鬆美白：
想要美白淡斑，可以選擇有效成分，阻止色素在皮膚上「安家落戶」。
比如，我們常常掛在嘴邊的 VC，抗氧化能力非常不錯，可以抑制黑色素的生成。
還有風很大的煙醯胺，它可謂是護膚界的多面手。
不僅幫助干擾黑色素向皮膚表層轉運，像半路殺出的「程咬金」，把黑色素攔截，讓你不再「小臉蠟黃」；還可以修護皮膚屏障，讓你的肌膚處於更良好的狀態。長期外用煙醯胺可以使膚質更加平滑。
圖片來源：站酷海洛創意圖庫
特殊手段也能淡斑：
對於陳年老斑，想再靠美白產品來「漂白」，可能就有些吃力了。對付它們，選擇美容激光治療不失為一種好辦法，就是價格……有點小貴。
想要「白的方式簡單點」，也可以化一個自然的妝容來遮蓋。
圖片來源：站酷海洛創意圖庫
如何選到「門當戶對」的粉底呢？要先知道自己的皮膚色調，要精心挑選粉底的質地等，完了還要進一步塗遮瑕膏、定妝粉等等。
過程好像…… 有點麻煩，還有點治標不治本。況且裸妝當道，素肌女神更能打動人心。
這裡有個偷懶的小妙招：選擇質地輕薄、又能美白淡斑、打造裸妝效果的產品，在均勻、提亮膚色以外，也能遮蓋並逐步淡化斑斑點點。
只要簡單塗抹就能獲得心機素顏妝，省下了輪流塗抹瓶瓶罐罐的功夫，還能達到美白淡斑的效果，一舉兩得。
圖片來源：站酷海洛創意圖庫
「美白淡斑」是一項持久的「大工程」，常備一款美白淡斑、清透自然又遮瑕持久的產品很有必要。
面對市場上這麼多的美白淡斑產品，到底怎樣才能挑到適合自己的呢？可以先看產品有沒有取得特殊用途化妝品批准證書。
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比如，持有美白淡斑特證的 RE:CIPE 玥之秘美白素顏霜就是很不錯的選擇，可以放心購買。
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