國人常喝冷水對於體質健康的影響

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我最近和我的兒子在養生觀念上出現了分歧，想請老師分析下，哪個更正確。我兒子最近剛剛出國外回來，他說外國人身體健康和喝冷水有關係。因為多冷刺激，身體更健康。但是我認為喝溫開水更健康，更衛生，老師這麼認為呢？

解答分析：

在解答這個問題之前，我舉兩個例子。

第一：內蒙養羊多，吃羊肉也多，但是你如果讓一個南方人，去內蒙待一段時間，天天吃羊肉，我估計他得上火。原因很簡單，羊肉，溫性食物，比如宮寒，四肢寒涼的朋友可以多吃，有溫陽的作用。畢竟內蒙晝夜溫差大， 多吃肉，有注意保暖遇寒。

第二：我們都是四川出美女，人美，但是性格也火辣，並且都知道四川人都喜歡吃辣椒，不僅僅是喜歡，而且屬於是深入骨髓的情況。我以前自認為也是蠻能吃辣椒的，但是去過四川之後我就不這樣認為了。那邊的人太能吃辣，我實在是hold不住。

但是普通人，吃很多辣椒不是長痘就是上火，那麼四川人吃辣椒為什麼不容易上火，而且皮膚好呢？其實和地理因素有關係，四川是盆地，有一句話叫做：「天無三日晴」所的就是四川。潮濕之氣很大，而辣椒是辛辣食物，吃了有助於排汗，排濕氣。負負得正一下子人就健康了。

外國人喝生水，也是地理因素使然，當然了，和人種也有關係，黑種人，白種人，相對而言，體質燥熱。但是我們中國人，體質相對偏寒。所以，很多習慣都是有原因，所謂養生， 就是要適合體質，適合地理環境，不能完全照搬。

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