口腔潰瘍折磨的要命，喝口水都痛！多吃這些食物，一吃就好

很多原因都會導致口腔潰瘍的發生，一旦發生了口腔潰瘍，不管是吃東西還是說話都會受到影響，那麼口腔潰瘍吃什麼食物可以緩解疼痛？

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。

口腔潰瘍吃什麼好

01

注意

芹菜中分離出來的鹼性物質對動物有鎮定作用，對於人體則有安神作用。經常食用芹菜可以有效消除犯罪，安定情緒。

02

注意

在發熱期間吃西紅柿能夠幫助有效驅走體內熱氣，幫助退熱。

03

注意

白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質。

04

注意

白蘿蔔中含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，長期食用白蘿蔔可以降低血脂、軟化血管，穩定血壓、預防冠心病等。

05

注意

黃瓜能夠減輕，關節炎和痛風的癥狀，這是因為黃瓜當中有硅，這種硅它能夠增強關節的，關節結締組織的健康。

06

注意

隨著我們流汗出汗，鉀可以丟失，西瓜可以補充，從而改善由於鉀丟失導致的肌肉無力、疲勞等等這些癥狀。

公眾號推薦

緩解口腔潰瘍的食療方

炒綠豆芽

材料：綠豆芽250克、大蔥、姜適量

做法：把綠豆芽揀去雜質，洗凈。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即可

功能：綠豆芽適用於熱毒瘡瘍、小便赤熱不利等症

苦瓜豆腐湯

材料：苦瓜150克、豆腐400克、鹽、味精、澱粉適量

做法：苦瓜、豆腐洗凈切塊，澱粉加水適量調勻成水澱粉，備用。色拉油燒熱略為降溫，加入苦瓜片翻炒數下，倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，調味煮沸，用少許水澱粉勾薄芡，淋上香油即成

功能：豆腐有脾利濕、清肺健膚、清熱解毒的功能

經常口腔潰瘍怎麼辦

1

注意口腔衛生

平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。

2

飲食上注意

我們從飲食上多吃一些清淡飲食，不要吃太多油膩的東西不要上火，然後多補充一些水分多補充一些含維生素多的水果蔬菜。

問題：怎麼才能每天收到這種文章呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！