牙齒鬆動別忽視，一篇教你怎麼辦

每天一課，健康養老

第 20 課

隨著年齡的增加，牙齒會越來越松？

這個現象似乎成了大眾的「共識」，所以很多老友會習以為常，不去理會。

但是，問題可能沒有那麼簡單。

圖片來源：站酷海洛創意

今天我們就邀請口腔科醫師何劍亮來給大家講講這個誤區。

01牙齒為什麼會鬆動？

根據一項流行病學調查，牙周健康率在老年人群體中只有12.7%，也就是說，十個老友中有快九個存在牙周疾病。

牙齒鬆動通常會有多種原因：

受到外力撞擊

鬆動牙周圍的腫瘤、囊腫性病變

牙周組織炎症（最常見）

對於老友們來說，儘管年齡在不斷增加，但只要牙周組織健康，牙齒的穩定度就不會受影響。

02牙齒已經鬆動了，可以採取的措施

牙齒一旦鬆動，建議儘快就醫，確認牙齒鬆動的原因。

根據牙齒鬆動的情況，通常可採取的措施一般包括：

牙齒鬆動前兆或輕微鬆動

牙齦出血、牙齦退縮、牙結石增加等狀況，除了要刷牙、使用牙線，還應該做完善的牙周基礎治療。

牙齒鬆動癥狀比較嚴重

有好幾種治療方法，比如製作牙周夾板來加固，還有牙周刮治、牙周手術等。

通過牙周科醫生的治療，可以控制牙周炎的持續進展——這也是避免牙齒繼續鬆動加重的唯一辦法。

牙齒鬆動，醫生判斷已經無法保留

不需要心疼，應該及早拔除，否則，牙周炎無法得到控制，牙槽骨會繼續吸收，並且影響兩側相對健康的牙齒。

03預防牙齒鬆動，要做到這 3 點

想預防牙齒鬆動，最重要的就是預防牙周炎的發生，或者及早控制牙周炎的進展。

建議老友們，還是要做好以下口腔健康護理：

採用正確的刷牙方法，一天至少兩次

每天至少一次使用牙線或牙縫刷清潔牙齒相鄰的側面

定期每年 1～2 次洗牙，清除牙結石

今日省錢小貼士

硬毛牙刷清潔效率是會高一些，但同時也更容易損傷牙體、牙齦。用刷毛偏軟的牙刷搭配正確的刷牙方法，是足以達到我們需要的清潔效率的。

但注意一點，也不必買太軟的刷毛，清潔效率不理想。

軟毛牙刷一支只要 10 元，

而治療牙齦出血（牙齦炎）需要 300 元 / 次。

「中老年小課堂」，每天一份清單，應對 45 歲以後的健康問題。

— 參考文獻 —

孟煥新.牙周病學（第4版）. 北京: 人民衛生出版社. 2012.

於世鳳.口腔組織病理學（第7版）. 北京:人民衛生出版社. 2012.

趙梅, 陳薇, 張輝, 等. 北京市 65～74 歲老年人口腔健康狀況及 10 年變化 (2005～2015)[J]. 北京口腔醫學, 2018, 26(6): 340-345.

本期合作專家

浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔科醫師 何劍亮

本期科學審核

北京大學口腔醫院第二門診部醫師 北京大學口腔醫學院醫學博士 燕伯希

策劃 L.L. 責編Murphy

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