遺傳父親肌肉天賦，健美小巨人的女兒增重35斤，曲線更迷人

並不是所有健美運動員的孩子都樂意走父親的道路，比如施瓦辛格的孩子更希望做演員。而被譽為健美小巨人的李普瑞斯特，最近在網路上曬出了自己女兒的照片，心裡著實為孩子的成就而高興！

還有9周上台，她正在努力的備賽，李普瑞斯特女兒名字叫Aleigh，其實最初她並沒有想過走健美之路，她甚至害怕將來練得跟父親一樣，變得「又大又胖」。所以曾經每天只吃一餐，一度瘦到42公斤，真的相當瘦，不僅如此她還經常抽煙酗酒，所以精神狀態也不好。

李普瑞斯特並不要求孩子去打健美，但看到女兒這樣，不得不幫她找了一位健身教練，於是在教練的開導下，決定改變自己。

如今她健身已有3年時間，期間著重以臀腿訓練為主，每周安排2-3次泰拳訓練。在飲食上她不再每天只吃一餐，相反如今一周吃6餐，這幫助她增加大量體重，增重35斤後，曲線更迷人。她在網路上感言這才是女孩該有的身材，曲線美很重要，之前的心態完全是錯誤的，將食物當作好身材的敵人！

健身增重後，她不僅擁有更健美豐滿的身材，同時精神狀態也更好了，人也更漂亮了，更重要的是已經18個月時間沒有抽煙了。雖然有時候覺得自己塊頭的確有點大，但看到自己的顏值，就感覺一切都值得了！

如今李普瑞斯特為自己孩子的進步而深感自豪，而Aleigh也理解了當時父親的艱辛。很多網友表示她遺傳了父親的肌肉天賦，尤其是這肩膀真的很明顯。如果再努力努力，假以時日拿到IFBB職業卡，也是很有希望的！

從她身上我們可以學習到，事實上美食從不是好身材的敵人，關鍵是要學會怎麼樣去利用它們，而不是暴飲暴食！

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