大S十年堅持吃素和抗糖，抗糖＝逆生長？

大S這一陣子，因為逆生長的少女顏和超強的自控能力上了好幾次熱搜。

真的是太美太年輕了吧！每當她笑起來的時候，伊姐總是能想到那時活潑可愛的杉菜。

這麼多年過去了，她的臉龐依舊精緻的如同一個洋娃娃，不愧是出過秘籍寶典（書）的「美容大王」~

要不是事實擺在眼前，真的不敢相信這是一個生了兩個孩子的40多歲女人。

素顏超級能打，肌膚通透白皙，這樣的少女肌連20多歲的姑娘都羨慕不已。

白里透粉的肌膚配上少女麻花辮，這不就是當年的杉菜嗎，這麼多年過去，她居然可以做到毫無改變。

其實，了解大S的朋友應該都知道，她一直都是一個很有主見的人，對於護膚和身體保養都有一套自己的秘訣~

比如，之前在綜藝《我們是真正的朋友》上，大S便談到以前曾被老公汪小菲1句話惹毛，狠勁爆發，在1個月內瘦下將近10公斤，差點嚇壞對方！

很多人都知道，女人懷孕以後就會長胖，這是一個不可控的自然規律，但是大S對自己如此嚴苛，不得不說大S真是好狠一女的！

然而大S對自己的苛刻遠不止於此，只要有人說她變胖，她就可以一天就只喝一包豆漿，其餘什麼都不吃，堅持整整兩周，直到自己瘦到理想狀態。

難怪汪小菲發文感慨，只要「他老婆」決心想做什麼事，沒有什麼是做不成的~

最重要的一點是，她為了美，十多年堅持吃素、堅持抗糖，更坦言自己在生孩子之前是堅持不碰甜食的！

說到抗糖，應該是近幾年最火的話題了吧~

這兩年，從身邊的博主到女明星，一時之間彷彿都在抗糖，可是也有很多妹子搞不明白到底抗糖化是「什麼鬼」？？

接下來，就跟伊姐一起來好好研究一下這個新概念吧~

其實抗糖就是抗衰老

想要延緩衰老——抗糖

想要不長痘痘——抗糖

想要保持身材——抗糖

伊姐小科普：人體消耗的能量來源於「糖」，但身體只需要消耗一部分的「糖」，那多餘的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGE（糖化終產物）。僅有30%左右的AGE可被胃腸道吸收，多餘的未能被吸收的AGE在體內跑來跑去，就會引起糖化危害。

普遍問題：糖化會有什麼後果呢？

答：膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，皮膚變得鬆弛、產生皺紋，從而導致膚色暗沉無光。

法令紋的產生就與糖化脫不了干係，並且糖化使皮膚老化的同時，也有致病的危險，抗糖界有句話，"20歲開始，你就要減少糖分攝入了。"

而且一過20歲，新陳代謝變慢後，糖分還會堆積在我們的身體里，就好比灶台上堆積的骯髒膩歪的厚油漬。

再加上夏天高溫日晒、還有輻射、熬夜壓力等，糖化還會加速...分分鐘讓你比同齡人老10歲。

可不可怕？無論男女，誰願意這樣，所以抗糖之路是不能遲疑的！！

首先儘可能的戒掉奶茶、甜品等食物，內外一起調理，或者加點輔助產品，效果才會更加明顯~

當然，護膚也是非常重要的一環，妹子們千萬不要忘記了哦！衰老從20歲就開始了，保養越早越好！20歲以後眼霜要立馬提上日程來！

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伊姐tips

One：堅持健康的生活規律

無論你抗不抗糖，健康的生活規律一定能給你帶來意想不到的結果，那些喜歡晚上熬夜的妹子們，一定要早點睡覺，不要再修仙啦！

早睡帶來的不止是健康的身體，更是一種良好的狀態和健康的肌膚狀態，如果你每天結合定期的運動的話，那就再好不過啦，而且這種健康的飲食方式對皮膚的效果是最為明顯的~

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Two：甜食可以吃，但要控制好量

如果你想通過抗糖來擁有好皮膚，但又控制不住自己的嘴巴怎麼辦？伊姐告訴你，如果做不到完全抗糖，那就控制好食物的量和質量吧！

如果想吃蛋糕和泡芙、想喝奶茶可樂的，那就只吃一點！點！就馬上停下來。吃飯的時候，也要盡量選擇吃些低糖的菜品，比如蔬菜沙拉之類~

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紫米精華的保濕力度也非常高，質地濃稠，但是一抹即開，上臉吸收特別快，夏天用也毫無負擔，沒有任何油膩感。本來非眼部護理的護膚品都要繞開眼睛塗抹，這個完全不需要！用在眼周，可以有效減少細紋和干紋~

Three：認真護膚

女孩紙都是水做的，漂亮的女孩紙都是保養成的。伊姐每次都在強調，要想獲得好皮膚，一定要做好基礎的清潔、保濕，還有抗氧化！

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大名鼎鼎的蘭蔻小黑瓶，想必大家都不陌生吧？小黑瓶全名叫做，蘭蔻小黑瓶面部精華肌底液。顧名思義就是黑色的瓶子，漸變的黑色玻璃瓶身，按壓式滴管設計，壓口是蘭蔻的logo，一朵玫瑰花。小黑瓶是幾乎透明的乳液質地，有一丟丟粘稠，真的就像雞蛋清一樣，流動性很強。

眾所周知小黑瓶的主要成分是二裂酵母發酵產物溶胞物，它是一種高端的細胞修護成分，具有很強的抗免疫抑制活性，並能促進細胞更新，加快細胞的分裂和增殖，讓表皮老化的細胞快速脫落，幫助預防表皮及真皮的光老化，且成分安全溫和，敏感肌也可以用哦~

雖然衰老是不可以逆的，但是我們可以用別的方法延緩衰老的速度，希望每個人都能活成自己想要的樣子。

· 愛你們，筆芯~

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伊姐粉絲福利又來啦~~

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