貢菊和胎菊哪個更去火？上火其實分很多種，你是哪一種？

菊花是常見的下火中藥材，但是菊花的種類非常多，很多人卻不大會選擇適合自己的菊花，那用哪種菊花下火更快效果更好呢？

貢菊和胎菊哪個更去火

胎菊更去火。

菊花都有清熱去火的作用，但其中以胎菊的降火效果最好，因為胎菊是杭白菊還沒有開放的花蕾，品質選的是特級花頭序花蕾的嫩芽，經直接乾燥後加工而成，相比貢菊或其他菊花而言，其他的花朵已經完全開放，寒性作用就沒有胎菊那麼強，因此胎菊的清熱、去火效果更好，藥效更佳。

備註：

喝菊花降火需對症服用，如感冒上火用杭白菊、清肺火用貢菊、去肝火用胎菊。

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菊花和什麼泡水喝下火效果最佳

菊花金銀花茶

原料：金銀花5朵、菊花5朵。

做法

1、將金銀花、菊花洗凈瀝干，放入杯中；

2、沖泡沸水，加適量冰糖，攪勻；

3、蓋燜5~8分鐘，即可飲用。

菊花枸杞茶

原料：枸杞10顆、菊花5朵。

做法

1、將枸杞、菊花洗凈瀝干，放入茶壺中；

2、倒入適量開水，調勻；

3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右，即可。

菊花蓮心茶

原料：菊花5朵、蓮子心3克。

做法

1、將菊花、蓮子心洗凈，放入杯中；

2、沖泡沸水，蓋上杯蓋；

3、等待5~20分鐘，加入蜂蜜；

4、攪拌均勻，即可飲用。

菊花綠茶

原料：菊花5朵、綠茶3克。

做法

1、取菊花3朵，放在杯子中，加入適量的綠茶葉；

2、以溫水沖泡清洗一下，倒掉洗茶的水；

3、注入85攝氏度左右的溫水浸泡10分鐘左右即可飲用。

菊花桑葉茶

原料：菊花5朵、桑葉3到5片。

做法

1、取菊花5朵，桑葉3到5片，放在杯中；

2、注入500毫升的開水，浸泡5到10分鐘即可飲用，可重複加水飲用。

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金銀花下火還是菊花下火

根據上火的癥狀決定。

菊花味甘苦，性微寒，入肝、肺經，對於肝火、肺火的效果比較好；

而金銀花歸肺、心、胃、大腸經，適宜肺、心、胃火旺盛的人群，如患者是肺火癥狀，則喝金銀花和菊花都有較好的下火效果，但若是肝火則喝菊花下火效果更好，而心火、胃火癥狀的則喝金銀花下火好些。

附各種上火癥狀區分：

1、肺火：乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

2、胃火：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔等。

3、肝火：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

4、腎火：頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

5、心火：分虛火和失火，虛火有低熱、盜汗、心煩、口乾等癥狀；實火有反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等癥狀。

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經常喝胎菊泡水好嗎

無對應癥狀時，建議不要長期喝胎菊泡水。

胎菊性微寒，長期飲用胎菊泡水其中的寒涼之氣可能會造成脾胃虛寒，甚至可能會影響身體平衡，可能把身體調理成偏寒性的體質，因此建議無上火、目赤等癥狀時不要喝太多胎菊泡水。

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