防護花粉過敏，從這6點做起！

《淺談過敏預防》連載18

做到六點，防護花粉過敏

主編：

劉光輝

副主編：

徐姍姍、劉遷、楊永仕

出版社：

武漢大學出版社

柳絮飄散的季節，你會流淚不止嗎？漫步花園的日子，你會鼻癢難受嗎？春秋郊遊的活動，你會咳嗽打噴嚏嗎？如果這些在你的日常生活中曾出現過，那麼你很有可能對花粉過敏。花粉作為日常生活中常見的過敏原，可引起一系列過敏性疾病。

花粉致敏的原因

花粉是植物的雄性器官，通過傳粉受精可使植物長出果實和種子。一般而言，引起過敏性疾病的花粉為風媒花花粉，由於其重量輕，可以隨風飄散在空氣中，傳播距離較遠。溫度、相對濕度、風力、雨量、花粉量和花粉成熟度等因素都可以影響花粉的傳播。

春秋正當花季，由於氣候適宜、花期較長、花粉產量大，因此是花粉過敏的高峰時節。值得注意的是，主要引起過敏的花粉為氣傳樹木花粉和草花粉，而非常見的觀賞花卉的花粉。

不同地理位置和氣候條件會影響植物分布，從而也就導致了花粉過敏原種類的不同。我國幅員遼闊，不同地區常見花粉過敏原的種類差異也較大，現部分總結如表1。

花粉通過呼吸道進入體內，其所含的過敏原蛋白組分是真正引起人體過敏的關鍵物質。常見的樹木花粉、牧草花粉和雜草花粉蛋白組分部分總結見表2。

花粉致敏的疾病

花粉主要可以引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等過敏性疾病。生活中俗稱的「花粉症」即是由花粉過敏引起的季節性過敏性鼻炎。該疾病具有明顯的季節性發作規律，並且在每年的花粉播散期都會複發，其癥狀有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、揉眼睛等。

花粉過敏的防護

（1）在春秋花粉季節戴口罩出行；

（2）少去、不去草木茂密及鮮花盛開的地方；

（3）有條件的可以去外地旅遊，避開花期；

（4）關閉室內門窗，安裝空氣過濾器，減少花粉進入；

（5）勿將衣物晾曬到室外，從室外回來及時更衣；

（6）關注花粉監測報告，提前採取各項預防措施。

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