雞肉和土豆絕配,雞肉鮮嫩香滑,土豆軟糯可口,老少都愛吃!
開學了,兒子天天就饞它,5分鐘燜一鍋,端上桌3分鐘就吃光!實在太好吃了,這菜叫土豆燜雞。雞肉和土豆絲絕配,雞肉鮮嫩香滑,土豆軟糯可口。暑假兒子回老家,吃了奶奶給他做的土豆燜雞之後念念不忘,回來天天嚷著要吃。
土豆絲孩子最喜歡吃一種蔬菜,含有豐富的澱粉,營養豐富,很喜歡都把土豆當主食,也可以做菜,做零食。雞肉營養豐富,是最常見的一種肉類,秋天進補,雞肉是首選,強壯身體,提高免疫力,好吃不長胖。
土豆燜雞雖然是家常菜,想要好吃,想要注意幾點:1.雞肉要先炒熟,把雞皮的油全部炒出來,雞肉香,鮮嫩。2.炒土豆的時候多放點油,外皮焦香。3.雞肉加土豆一起燜的時候,把炒出來雞油一起倒入鍋里,加少許醬油燜至土豆軟糯。這樣土豆和雞肉完美結合,香軟可口,老少都愛吃。具體做法如下:
【土豆燜雞】食材:雞肉、土豆、大蒜、油、鹽、醬油、生薑。土豆去皮,切塊,用冷水浸泡3分鐘沖洗乾淨撈出瀝干水。
雞肉洗凈切塊,大小均勻,挑選雞肉最好家養的雞,這樣的雞肉才鮮香,肉質緊實。熱鍋,放少許油,生薑片,把雞肉倒入鍋里,雞皮貼在鍋里,煎出雞油,外皮微黃,即可出鍋。
鍋里倒入適量的油,把土豆倒入鍋里炒至外皮焦香。炒土豆要多放點油,容易熟,土豆葉軟香。
接著把炒好的雞肉塊加入土豆的鍋里,放醬油、一小勺水大火煮沸之後轉為中小火燜2分鐘。
等湯汁燒乾了之後,放鹽炒均,香噴噴的出鍋了,土豆軟香,雞肉香滑,真的很好吃,葷素搭配營養高,下飯又美味,老少愛吃。
【sourcehe溫馨小貼士】1.土豆要挑選橢圓形,長條的土豆沒有橢圓形的粉香。土豆浸泡至炒出來的土豆不粘鍋,酥香可口。2.炒雞肉的時候要雞肉皮貼在鍋里,才能把雞肉的油煎出來,這樣雞肉鮮嫩香滑,不油膩。3.燜雞肉要大火煮沸之後轉中小火,這樣的不會幹,土豆入味很好吃。
土豆燜雞,你學會了嗎?如果你家孩子也喜歡吃土豆,就時候土豆燜雞把,葷素搭配很美味,不僅是小孩喜歡吃,大人也喜歡吃。期待你留言,分享更多的味美做法。
※小暑時節多喝它,一碗能煲一鍋,清熱解暑,每天一碗,健康又涼爽
※夏秋交替,多給孩子吃這菜,營養美味,提高免疫力,趕走秋燥!
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