忙碌後一杯紅酒，有益心理健康

近日，徐州醫科大學和美國紐約州立大學布法羅分校共同完成了一項研究。結果顯示，忙碌一天後喝上一杯紅葡萄酒，能消除工作後產生的緊張、壓抑和焦慮。

研究發現，製作紅酒的紅葡萄皮和籽中的白藜蘆醇能阻止大腦中一種與緊張、壓抑和焦慮有關的酶的生長，這種酶被稱為PDE4。

白藜蘆醇能起到調節PDE4水平的作用。據英國《每日郵報》報道，每天喝一杯紅酒，攝入酒精5-15克， 患抑鬱症風險最低。但強調不能酗酒，酗酒患上抑鬱症的風險，要比適量飲酒者高出80%。但值得注意的是，對於身體健康來說，不存在「適當攝入量」。

文/王信強

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