女孩們，這有一篇關於月經杯的研究

最新 08-23

原文作者：Gilbert Nakweya

編譯：郭懌暄

編輯：悲催的鉈寶寶

審稿：Yuki

當女孩們步入青春期，一位可親的「長輩」——「大姨媽」總會定期造訪，不同大小款式的衛生巾以及愈發受歡迎的衛生棉條，無疑都是女孩生理期必備佳品。但還有一種較為小眾的經期產品常被人們忽略——月經杯。

月經杯是一種由醫用硅膠或乳膠製成的小杯子，體積較小，柔軟且富含彈性，經期放入體內可以收集子宮流出的經血。它可以重複使用，使用期限甚至可達十年，既經濟又環保就成為了月經杯的一大亮點。

一些可供選擇的經期產品類別 | Pexels

No.1

月經杯安全、舒服、側漏嗎？

最近，一項關於《月經杯使用、側漏、接受度和可用性的系統回顧和薈萃分析》的研究發表在7月16日出版的《柳葉刀·公共衛生》雜誌上。它對來自包含PubMed, Cochrane Library和Web of Science等10個資料庫的43項研究，共計436條記錄進行了系統性回顧，對使用月經杯的經血側漏情況，使用接受度，佩戴舒適度，未來使用的意願以及嚴重的不良事件等進行了綜合評估。

這篇論文的第一作者，來自英國利物浦熱帶病學院的高級臨床科學家安娜·瑪利亞·范伊克（Anna Maria van Eijk）指出人們對於月經杯缺乏普遍認知，對使用月經杯時可能面臨的問題也沒有基本的了解。

回顧涉及的43項研究，包含了來自巴西、加拿大、哥倫比亞、迦納、印度、肯亞、尼泊爾、南非、坦尚尼亞、辛巴威等多個國家，共計3319位參與者。研究者們從99個國家找到了199個月經杯（宮頸杯/陰道杯）品牌，價格在72美分到近47美元不等。

由於使用時月經杯需要置於女性體內，那麼人們首要關注點就是衛生問題。研究顯示在歐洲、北美和非洲的被試女性中，發生生殖道或系統感染的風險相較於使用其他經期產品並沒有有任何上升。但是我們沒有想到，發生了47起宮頸杯、2起陰道杯移取困難而需要尋求專業性幫助的案例。

月經杯的使用方法 | sckooncup

是否側漏是女性對經期產品的又一考量關鍵。為避免尷尬的發生，一些女孩子甚至穿上了大號的寶寶紙尿褲或是成人紙尿褲。在直接對月經杯和常見產品側漏情況進行比較的4項研究中，其中三項研究表明月經杯與其他產品側漏狀況相似，而另一項研究則發現月經杯側漏情況顯著低於其他產品。

此外，月經杯也在衛生條件欠佳的地區得到了使用，比如在一些難民營中，相比使用粗布，衛生巾或其他產品，月經杯的舒適度明顯上升。這篇論文回顧的13項研究中，70%的受試者都有意願繼續使用月經杯。

范伊克指出，尤其對於撒哈拉以南非洲和其他地區的女性來講，一次性或反覆使用的衛生巾或許不再是生理期的唯一選擇，女性應當了解所有可能的選擇，並由她們自己來決定是否試一試。因此，這項研究倡導政策制定者考慮將月經杯列入月經健康項目中，並加入青少年的教育材料中。

女性應當了解所有可能的選擇 | pixabay

No.2

讓姑娘們買得起

據聯合國兒童基金會估計，全球女性人口中近一半處於生育年齡，但對於許多女性來講，買得起的經期產品選擇非常有限。來自內羅畢的科學家和生殖健康專家卡洛琳·基比魯（Caroline Kibiru）提到幾項在針對低收入國家女孩的研究中，發現那些接觸到月經杯並且接受了正確使用方法培訓的女孩們更傾向使用它，因為月經杯可重複使用，甚至可達十年。從長遠來看，月經杯更划算。范伊克也指出如果女性們使用月經杯，日積月累將減少她們在衛生巾、肥皂和水上的花銷。

並且，使用月經杯讓女孩子們更加自信地參加各種活動了，以往生理期中女孩子們往往會因為擔心側漏而小心翼翼，不願參加一些活動產生尷尬，而月經杯的低側漏率解除了女孩們的後顧之憂，讓大家可以盡情放肆High。

女孩們，你們準備好試試了嗎？切記一定要學會正確的使用方法噢。

排版：Yao

題圖來源：pixabay

文章來源：

https://www.scidev.net/sub-saharan-africa/health/news/menstrual-cups-could-be-effective-alternative-for-girls.html（本文由storythings供稿）

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