這種秋天大豐收的果子，既是水果又是葯，常吃能養氣血補肝腎

在很多人的印象中，秋天就是金秋時節，也是農民豐收的季節，農田的作物、果園的水果都紛紛成熟了，可以大量上市，所以秋天也是農民們最繁忙的時候。而在立秋之後，有一種果子也會大豐收，一整棵樹都碩果累累的，而在市場上也是隨處可見，這就是龍眼了。

龍眼對於南方的小夥伴來說，就是一種秋天必吃的水果，其果皮極薄，果肉厚而白，吃起來味道甜如蜜，深受人們的喜歡，而且價格也是比較實惠的，一斤幾塊錢，買兩三斤就能吃到飽了，特備的過癮。記得小優以前在農村的時候，姥姥家門口就有一棵幾十年的龍眼樹，很高大，每到中秋節前後就可以摘來吃了，一年總能收穫兩三百斤的龍眼，真是太的豐產了。

一般來說，龍眼多生長於亞熱帶地區，像廣東、廣西、福建、海南、雲南等地，這都是龍眼的主要產地，而且產量也不少，所以有一部分就會運送到北方去銷售了。其實龍眼不僅吃起來美味，而且營養還很豐富，含有糖類、碳水化合物、氨基酸、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等等，經常吃對身體健康有益。

另外，龍眼也是一種藥材，經過乾燥之後，就變成龍眼乾了，也就是人們常說的桂圓。桂圓具有一定的藥用價值，性溫味甘，有養氣血、補肝腎、補心脾的功效，多用於治療心悸怔忡、頭昏、失眠、病後體虛、脾虛所致的失血症等，其藥用用途是很廣的，在一些滋補藥方中也能看到桂圓。

而這桂圓的用法，通常都是用於燉湯，像燉排骨湯的時候，就可以加幾顆桂圓，不僅能滋補，而且味道也很好，還有桂圓蒸雞蛋，對於月經不調、產後虛弱也是很有幫助的。除此之外，桂圓也能用來搭配其他藥材來泡酒，養血益氣，美容養顏也是很好的。不知道大家今年吃龍眼了嗎？

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