睡得好,比保養都重要
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當代人忙碌一天什麼最痛苦?90%的人都會回答失眠。
這幾乎困擾著我們所有人,白天困的睜不開眼睛,到了晚上翻來覆去怎麼都睡不著。
因為生活節奏太快,工作、孩子、或者是為了生活,每天都要緊繃著神經。
無論是男人還是女人,只要年過三十歲,就要承受著生活經濟壓力的重擔。
迫於生活壓力,常常會神經緊張,焦慮不安,一到晚上就難以入眠。
失眠絕對不是少數人發生。
據世界衛生組織統計:全球每4人中就有1個人睡不好覺,在中國更有50%的人睡眠困難!
尤其是過了30歲後,睡覺質量就直線下降。
只要外界聲音稍大一些就會清醒,短時間根本無法再次入睡,那種感覺真的十分痛苦。
別以為失眠只是一件小事,它帶來的不只是心靈折磨,還有身體健康上的損傷。
失眠就像病毒一樣,容易讓我們易怒、心情差、逐漸讓身體產生病變。
如果長期失眠會導致我們神經越來越衰弱,讓記憶力、腦部反應極差。
要命的是睡眠差會讓我們迅速衰老,這是用多少護膚品也補不回來的。
《每日郵報》:連續睡眠5小時與8小時變化
很多人為了讓自己睡個安穩覺,選擇吃一些安眠藥物。
但眾所周知這些藥物危害有多大,不僅會產生依賴性,而且對神經也損傷。
曾經為了睡個好覺,試過很多種方法,但過了一段時間還是照樣失眠。
直到有朋友給我推薦了助眠膏——夢靈膏,才知道每天踏踏實實睡個好覺沒那麼難~
它是中醫研發的一種神奇草膏,睡覺前塗抹到手上或者是太陽穴,就會散發一股甜甜的香味,特別好睡。
夢靈膏 藥王古方改進助眠膏 18g/瓶
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5分鐘快速入睡
一覺舒舒服服到天亮
剛拿到它的時候,是個小小的陶器瓶,古色古香。
裡面裝著紫色的膏體,一打開就有淡淡的薰衣草香味撲面而來,很清新很舒適~
它由11種中草藥萃取合成,經過多道工序融合提煉。
它通過植物香氣就能安眠,只要取出一點塗到了耳朵後、還有太陽穴,就可以躺在床上準備入睡。
一閉眼躺下,周圍都會縈繞著薰衣草的淡淡香味,那種香氣會讓眼皮沉沉的。
然後在不知不覺中睡著了,再睜眼,已經天亮了。
*睡眠質量大幅度提升
測試顯示,平均10分鐘左右困意來襲,而且睡眠質量直線上升。
裡面蘊含著多種天然有益睡眠的植被,每天睡覺都安穩。
每次壓力大、神經緊繃、心煩,它都管用。
塗一點到臉部或者脖子部位,1分鐘你就能感覺到內心逐漸平靜下來。
睡前塗抹到皮膚,那種溫馨的香味,特別好聞,而且對身體保養還很有幫助。
多種天然成份通過呼吸傳播,避免了打針吃藥傷身體,能穩定你本身亢奮的情緒。
而且不是一次性的,長時間舒緩神經讓自己保持鎮定狀態。
這樣也會提高你睡眠的質量,保持深度睡眠會讓效果加倍。
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