男生身高低於173cm？這3個小毛病要改掉，助你猛竄180！

不管是男生還是女生，對於自己的顏值要求都是非常嚴格的，除此之外很多人也非常在意自己的身高。因為身高比較高的話，對於以後的工作或者是婚姻都會非常的有利。特別是對男生來說，身高是非常重要的，如果太矮的話可能會非常的自卑，而男生如果身高低於1米73，改掉這三個小毛病，或許可以助你猛竄180。

只吃肉不吃 在以前的時候，一年到頭吃肉的機會都非常少，現在人們的生活水平普遍提高了，基本上頓頓都有肉，所以有一些人在平時吃飯的時候只吃肉不吃菜，要知道雖然肉類當中的營養非常豐富，但是很多物質只有在蔬菜當中才有，所以說一定要葷素搭配，不能光吃肉不吃菜。

久坐不動 很多人都知道久坐不動是一個非常壞的習慣，而且對於我們的身體健康是沒有任何好處的，但是在平時作為學生學習壓力非常大，任務非常繁重，可能天天忙著學習做作業，沒有過多的時間來休息運動，但是久坐不動會影響身體的新陳代謝和骨骼的發育，所以說如果經常久坐不動的話，不僅會影響身體健康，還會影響長高。

熬夜 我們都知道生長激素在睡眠的狀態下分泌才會旺盛，但是如果經常熬夜的話，必然就會影響到生長激素的分泌。所以說如果想要長得高身體健康，在平時一定要戒掉熬夜的壞習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！