蝦仁這樣做,蝦仁軟嫩沒腥味
健康
08-24
食材:
蝦仁、玉米粒、青豆、雞蛋、蔥、料酒、澱粉、牛奶
做法:
1.蝦仁中放料酒,澱粉,攪拌均勻,腌制10分鐘
2.清水入鍋,加入玉米粒,青豆,焯水10秒
3.清水煮沸,倒入蝦仁,焯水30秒
4.雞蛋,牛奶,攪拌均勻
5.鍋中倒油,倒入蛋液,小火炒熟
6.倒入蝦仁,玉米粒,青豆,鹽,小火翻炒均勻
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