誰還買祛斑霜啊？國外超火的方法，2元錢都不用，效果堪比「小白瓶」

只有年齡大的人才會長斑嗎？

當然，不是。

斑是皮膚局部暗沉所致

有老年斑，太陽斑，痤瘡斑，水痘斑等

但無論什麼原因，

沒人會想自己的皮膚上存在斑痕

今天樂姐就來和大家分享

國外超火家用祛斑方法

一起來看看吧！

食物輕鬆塗抹法

/ 檸檬汁 /

檸檬汁的酸度作用效果類似於「漂白劑」，它有助於減少臉上的暗斑，平衡膚色。

用棉簽蘸取檸檬汁塗抹在暗斑上，每天兩次，堅持使用，效果明顯哦~

樂姐提醒：直接使用之前，最好先在塗在臉部的一小塊區域或者耳後進行測試，觀察自身皮膚對檸檬汁的反應，如果出現敏感現象，可以用水稍微稀釋一下。

/ 蘆薈凝膠 /

蘆薈莖葉中的凝膠充滿抗氧化劑，如維生素A，維生素C和維生素E，它們都有助於減少褐斑，均勻膚色。

維生素A可以加速皮膚的代謝，縮短老皮脫落時間；維生素C可以提亮膚色；維生素E可以促進表皮的活化。

使用時蘆薈凝膠最好直接從蘆薈植物獲取。割取一片蘆薈葉，把它分成兩半，剝離出果凍般的果肉，直接塗於面部即可。

蘆薈凝膠對於因強紫外線照射而產生的黑斑的祛除效果特別好噢。

/ 酸奶、酪乳 /

這類食品中含有大量的乳酸，可以淡化和去除角質。

使用它們去暗斑時，可以直接像敷面膜一樣把塗抹酸奶或酪乳塗在臉上，停留20分鐘後再洗掉就可以了。

/ 蘋果醋 /

蘋果醋中含有豐富的抗氧化劑和礦物質，常廣泛用於日常生活中各種「小毛病」的治療。蘋果醋中的α-羥基酸可以去除死皮細胞，這對於疤痕和色素沉著所形成的暗斑的祛除很有效果。

在使用時，把蘋果醋和水等量混合，然後塗抹在整個面部；也可以把它當做爽膚水使用，有助於維持肌膚pH平衡。

樂姐提醒：不太能忍受蘋果醋味道的人，可以把混合液靜置20分鐘後再使用~

/ DIY食物面霜 /

材料：馬鈴薯汁，檸檬汁，蘆薈凝膠

方法：取一小碗，向其中加入2匙馬鈴薯汁、1匙檸檬汁、2匙蘆薈凝膠，然後將其混合均勻，存放在氣密容器中。

每天睡前使用這款面霜，將其塗在臉上然後用指肚按摩幫助吸收，20分鐘後再用清水洗掉即可。

這是一個神奇的補救措施，能夠消除痤瘡疤痕等的所有暗斑，而且還沒有任何副作用。

樂姐提醒：這樣的面霜能夠儲存1周，所以不用每天準備噢。

/ 自我按摩 /

通過局部按摩，升高暗斑處皮膚的溫度，使血管擴張，改善局部血液循環，從而促進黑色素排出。

方法：兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱後，覆在臉上對著面頰輕輕搓揉、按摩，會有很舒服的感覺。接著用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱。

然後再對兩手背進行交叉按摩。每日進行2～3次，堅持兩、三個月就可以使臉部暗斑明顯變淡，對老年斑的祛除效果尤其好。

長斑原因及預防

/ 強紫外線造成太陽斑 /

黑斑、肝斑、雀斑產生的主要原因都是紫外線傷害。過度暴露於太陽光射線下，膠原蛋白遭到破壞，導致皮膚產生許多黑色素，從而使皮膚變色或者色素沉著過度形成暗斑。

紫外線照射帶來的傷害可能不會立即顯現，特別是對年輕人。但隨著年齡的增長，尤其是到40多歲時，太陽光傷害對皮膚的影響會逐漸顯著。

如何避免紫外線傷害

1. 減少紫外線傷害最直接有效的方式當然是物理防晒啦！出門時穿戴好防晒服、遮陽帽、太陽傘、太陽鏡等裝配，儘可能減少陽光直射到皮膚。

如果你頻繁使用著維生素A或者去角質的產品，皮膚會對太陽光更敏感，所以更要儘可能地遮住自己的臉。

2. 其次是化學防晒。一年四季，不管天氣如何，外出時都要塗SPF30＋以上的防晒霜，如果長時間進行戶外活動，還要不嫌麻煩地經常補塗。

3. 合理安排外出時間和外出路線。盡量在早、晚陽光不是特彆強烈的時候出門，行走在陽光下時，也要盡量挑選陰涼處。

/ 黃褐斑 /

女性臉上出現黃褐斑的比例更大，它的特徵是皮膚上出現棕色至灰棕色斑塊。通常黃褐斑是由陽光傷害引起，但在懷孕期間也可能會出現。

除了注意日常要減少日光直射，養成規律、健康的生活習慣外，減少黃褐斑還要注意避免使用避孕藥、鎮定劑類藥物以及刺激類化妝品。

/ 炎症後色素沉著 /

炎症後色素沉著，也就是常見的痤瘡疤痕。痤瘡患者經常擠爆痘痘引起皮膚損傷，從而引起黑斑或色素沉著過度。

臉生痤瘡的主要原因是身體內分泌失衡，平時要注意休息，少吃重油、重鹽、重糖的食物，避免痤瘡處理不當留下難消的斑痕~

夏天正在悄悄溜走

但秋老虎依舊來勢洶洶

而防晒是一年四季都要注意的事

臉上有暗斑更是不能出現的情況

祝願大家都能

越來越美膩，越來越樂享生活~

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