壽命短的人，洗澡之前常常做三件事，若三個都沒有，恭喜你全對了

不要小看洗澡，它也是一本大學問，醫生提醒，如果不是在合適的時間洗澡，不僅會給健康造成威脅，而且還可能導致意想不到的危險，從而讓你的壽命變短。

那麼，你知道洗澡之前究竟有哪些事不能做嗎？

第一，洗澡之前，一定不能喝酒，很多人喝完酒之後，滿身的酒氣，再加上身上出汗，可能特別不舒服，於是喝完酒之後，就想趕緊洗個澡，但是這樣做卻非常危險，我們都知道，一次大量飲酒，酒精會抑制肝臟的功能，阻礙糖原的釋放，所以喝酒後特別容易低血糖，洗澡的時候，人體的葡萄糖消耗會更多，所以酒後立刻洗澡，很容易導致低血糖，輕者是頭暈乏力，嚴重的就可能暈倒了，其次，酒後立刻洗澡，很容易加重醉態，導致劇烈的嘔吐，對於醉酒者而言，嘔吐非常危險，劇烈的嘔吐，很容易引起誤吸窒息，這種情況得不到及時處理，會在短期內致命。

第二，洗澡之前，一定不能劇烈運動，很多人劇烈運動後，出了一身的臭汗，於是就想立刻去洗個澡，醫生說，運動的時候，身體的血液循環加速，由於肌肉不斷收縮，為適應運動的需要，血液流向皮膚和肌肉的會更多，剛運動後，我們的身體還沒有來得及調整過來，此時立刻洗澡，會導致血管進一步擴張，流向肌肉和皮膚的血液更多了，而心臟和大腦的供血又更少了，所以特別容易出現暈厥，甚至出現心腦血管意外。

第三，洗澡之前，一定不要吃的太撐，很多人吃飯的時候大汗淋漓，飯後迫切需要洗一個澡，但是飯後立刻洗澡，很容易導致全身血液過多充盈在體表，腹腔的血液就會減少，這樣容易導致消化不良，經常這麼做的人，特別容易出現腸胃疾病，另外，飯後立刻洗澡，還非常容易誘發急性心腦血管疾病。

如果以上三個你都沒有，那麼恭喜你做對了，不妨自測一下。

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