學習拍打拉筋解決自己頭痛，媽媽胸悶，減肥，腰圍減6CM

也是種種緣分了，完全是機緣巧合加了阿強老師的微信，請教一些怕打的問題，其實那時問歸問，從來沒有動手去實踐過。阿強老師是個極其富有耐性的人，對於我這樣素不相識的人，也從來都是有問必答，有惑必解。心裡存了對老師的感激，開始關注老師的朋友圈，想學點養身之道。的確，從老師的朋友圈分享里已經受益匪淺，但是總覺得自己仍是懵懵懂懂，苦於無處下手。有一次在老師朋友圈看到在寧波辦實體體驗營的消息，很是心動，因為從我這裡過去寧波只有一個半小時的車程，簡直就在家門口了，無奈家有小兒脫不了身，又要上班難以請假，只好遺憾再遺憾。誰知機會還是來了，偶爾看到老師的辦網路體驗營的消息，立刻與老師聯繫，所幸還有名額，於是有幸成為第二期網路體驗營的一名學員，開始了難忘的一個月的體驗。

4月15日晚8時，老師把我們聚集在一起正式開營，群里真是士氣高漲，群情激昂，我也開始了有生以來的第一次拍打：拍打手肘部位。很快就出了痧，心裡非常有成就感，忙不迭把出痧的照片發到群里，老師和群友的鼓勵是自己更有信心，一鼓作氣就拍打完畢，老師不斷的指導手法，力度。。。。。。不斷鼓勵我們。真好，我不再是個在黑暗中摸索的孩子，而是置身於一個光明的大家庭中。拍打一天天循序漸進的進行著，我們在老師的指導下在相互的鼓勵中痛並快樂著。有一天學習到拍打臉部，我一拍臉，手指碰到兩個額角，疼痛難忍，平時拍打的痛我都能忍住，唯獨這個痛真的不可名狀，我不免胡思亂想起來，老師安慰我沒事，只是膽經堵住了而已。我將信將疑，疼痛在持續，我的擔憂在增加。剛好，拍臉後的第三天學習到拍打膽經，那一天我拍打的格外賣力，大大小小在腿外側拍出了許多青包，堵得真厲害呀！怕打完膽經以後，我伸手去拍兩個額角-----奇了！痛感完全消失了！我欣喜若狂，於是對拍打深信不疑並驚訝和感嘆它的神奇。

期間，我媽媽出現了她的老毛病胸悶，以前，她都要躺上幾天才能恢復，這次我不由分說抓過她的手開拍，從手肘拍到內關，因為痛，因為不相信，我媽媽很是抗拒，我說服她然我試試，拍了10幾分鐘後，出痧了，拍下去也不痛了，我媽媽說這麼奇怪，胸好像不怎麼悶了。於是另一隻手不等我拍，她啪啪啪自己拍上了，哈哈！

老師老早就劇透，本期會教辟穀，神秘的辟穀，群里所有人都躍躍欲試。美好的時光總是走得那麼快，轉眼到了一個月快結束的時候了。5月7日，我們開始挑戰辟穀，每個人都先奔7天而去，我也是。開始不吃飯，第一天，不餓；第二天，不餓；太神奇了，怎麼就會不餓呢？第三天上午還行，下午，頭暈，胃開始難受。於是回谷了。然而，結果是驚人的，3天，體重從103斤到96斤，腰圍從72厘米到66厘米。大家不斷相互的分享著好消息。至此，所有的付出都是值得的；至此，最想感恩的是老師的無私教導，感恩同學們的互相鼓勵，也感恩自己的相信堅持和努力。

希望自己把學到的都能用起來，並且，把這種健康簡單自然的養身之道分享給身邊的人。

這個作業實在完成的不咋樣，將就吧。希望有機會去實體的體營繼續痛並快樂，也許那時，會有更多的感受吧！

第二期網路體驗營學員 晶

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