瑜伽，一定是你美麗人生的財富與風景
瑜伽
08-25
在瑜伽中途上
最大的障礙是自我抗拒
怎樣去容納體位中不舒適的感覺
由內而外的去容納
與其反抗
不如學習在不舒適中放鬆
當身體組織越來越有能力放鬆時
會發現身體內在的智慧
你，今天瑜伽了嗎？
※有一種身材叫「脫衣有肉，穿衣顯瘦」
※瑜伽緣來不可抗，每日練習最歡喜
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