壽命短的男人，一般都會有4個共性，若你佔一個，也盡量改過來

健康 08-25

每個人的壽命長短都會有所不同，那麼有的人若保養好，注意一些生活的細節，壽命可能會長一些。若大家平時不住生活的細節，那麼這樣就會容易使身體容易誘發疾病的發生，從而會導致壽命縮短。那麼通常壽命的男性，平時都會有一些不良的習慣，若你也佔有，那麼就應該及時的改過來。

壽命短的男人，一般都會有4個共性，若你佔一個，也盡量改過來

1、煙酒不離

由於現在的生活節奏加快，人們的壓力越來越大。尤其是男性們為了房子、車子、還有家庭，會承受著很大的壓力。而往往男性們為了緩解壓力會以抽煙還有喝酒來解壓。那麼煙裡面含有對人體很多的有害物質，若人們經常吸大量的香煙，這樣就會容易誘發人體患上肺癌。另外酒裡面含有比較多的酒精，若經常喝的話，這就會加重肝臟代謝的負擔，長期下去會使肝臟受損。所以說男性們若長期煙酒不離的話，會威脅到身體的健康，從而會使人體的壽命縮短。

2、熬夜

現代男性們由於工作量比較大，往往會熬夜加班，而經常熬夜加班的話，會影響到身體各個器官的休息，長期下去會使人體的肝臟、腎臟、胃部等器官受到傷害，從而會容易誘發疾病的發生。那麼這樣就會使壽命縮短。

3、脾氣大

有很多男性的脾氣會比較大，中醫認為：怒傷肝，若男性們經常的發怒，那麼就會影響到肝臟的代謝，會使內分泌繚亂，而且人體在發怒的時候會使腎上腺分泌增多，血壓會升高，心跳會加速，這樣會對身體的健康不利。

4、缺乏運動

人們現代生活的生活狀態通常是「能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著」，然而人們若長期這樣久坐缺乏運動會影響到身體的血液循環，而新陳代謝也會減慢，而且由於人們的飲食習慣經常大魚大肉的，那麼肥胖的幾率會大大的增加。而肥胖會誘發人體多種疾病的發生，比如心腦血管疾病、糖尿病等。所以建議大家為了身體的健康，還是應該盡量的多運動，不要老是坐著。