有一個穴位，小孩子一定要慎灸！父母一定要知道

對於常艾灸的人來說，足三里可謂是最熟悉的穴位了。

足三里

它是調脾胃的大穴，是扶正的強壯穴，也是延年益壽的長壽穴。

足三里為足陽明胃經之合穴，是五輸穴之一，其性屬土經土穴。而胃為水谷之海，能包容五穀，榮養四旁。胃和脾相表裡，均為倉廩之官。主要職責是受納、運化水谷，輸布精氣、津液於全身。足三里為胃經之主要穴位，它有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。

常灸足三里，能調節消化系統，使之功能旺盛，吸收營養，增加能源，對全身各系統都有強壯作用。

於是乎，很多人，不分年齡大小，都灸起了足三里。

殊不知，艾灸足三里是有講究的，切不可盲目灸！

小兒忌灸三里，不然反生病！

《類經圖翼》說：「小兒忌灸三里，三十外方可灸，不爾反生疾，」

《謝錫亮灸法》：日本澤田健說「小兒灸三里，會妨礙成長。」

《醫宗金覽》：小兒忌灸（三里穴）恐眼目不明。

古人有「人生20歲前是一個人一生的春天，20~40歲是夏天，40~60歲是秋天，60~80歲是冬天」之說。

因為足三里理中府之氣，有引氣下行的作用，艾灸此穴會引氣下行。但小孩子成長發育期是處在人生的春天，其氣主生髮，不宜壓抑，影響生長發育，故有此說。

但是，中醫講究辨證論治。

《類經圖翼》告訴我們，正常情況下，小孩不宜灸足三里。現在的小孩很多由於常吃各種寒涼之物，出現體內寒濕氣重，導致脾胃虛弱，這種情況下適當灸灸足三里也未嘗不可，但要首選脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。

結論：

正常情況下，小孩最好不灸足三里，不該把足三里作為日常保健穴位。

如果是小兒「食積傷胃諸證」，「用足三里向下消導之效」，適當艾灸是可以的，但不宜多灸。

如果小兒先天脾胃虛弱，那就應該首選艾灸脾俞、胃俞、中脘穴之類。

小兒艾灸原則

1、小兒艾灸穴位在於精

小兒多為純陽之體，陽氣充足，艾灸重在補陽。因此小兒艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一樣把全身灸一遍，一是沒必要，二是有可能擾亂原本氣血狀況，選取主要穴位點艾灸即可。

2、小兒艾灸時間

手持艾條懸灸的話每個穴位3至5分鐘即可，年齡越小，時間越不宜長。

溫馨提醒：小兒年紀小，溫度不好控制，建議爸媽或操作者手持艾條懸灸時，將食指、中指分開在穴位兩側，用手指來感知溫度，這樣才不會燙傷孩子。

小兒艾灸常用穴位

小兒的肺為嬌臟，容易出現肺炎、咳嗽、感冒等症；脾胃功能也比較弱，常出現嘔吐、腹瀉等問題。

所以小兒艾灸保健可以側重肺和脾胃的調理，常用穴位有：大椎、肺腧、身柱、脾腧、胃腧、中脘、神闕。小孩艾灸這些穴位可以調高免疫力、增強體質和抗病能力。

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乳貴有時，食貴有節

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