關於失眠，記住中醫5辯證6治療，遠離焦慮抑鬱，精神好氣色棒

失眠症中醫辯證論治

（1）肝火擾心型：不寐多夢，甚至徹夜不眠，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而苦，不思飲食，舌紅苔黃，脈弦而數

（2）痰熱內擾症：心煩不寐，胸悶脘痞，伴口苦，頭重，目眩，苔黃膩，脈滑數。

（3）心腎不交症：心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子遺精，女子月經不調，舌紅燒苔，脈細數

（4）心脾兩虛型：不易入睡，多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，伴頭暈目眩，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力

（5）心膽氣虛型：虛煩不寐，觸事易驚，終日剔剔，膽怯心悸，伴氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。

失眠症中醫治療方法

（1）內治—補充芝寧植物多糖

失眠症常有疏肝瀉熱，清心降火，滋陰降火，化痰情人養心安神及養血安神的不同方法，葯食同源食物芝寧植物多糖通心、肝、腎、肺經，可以補氣安神，益精氣，保神，是歷代醫家扶正固本的良方

芝寧植物多糖滋養五臟六腑，疏肝理氣，改善腎虛，失眠乏力，多夢睡不著，尤其對失眠帶來的頭暈，頭痛，精神倦怠，有極大的幫扶作用，能夠增強能量代謝，調節內分泌，提高免疫力，避免機體受到外來物質的侵害，失眠的人可以每晚睡前吃一點芝寧植物多糖，保證睡眠安穩，不夜醒。

（2） 外治：採用藥物敷貼，足浴，葯浴，葯枕，塗擦等方法。

（3）針灸：選用神門，三陰交，安眠，照海，通里，四神聰，印堂，百會風池，內關，足三里等穴位進行針灸

（4） 推拿：常選百會，頭維，印堂，神庭，四神聰，安眠，肩井，神門等穴位進行按揉

（5）耳穴：常選，心，神門，枕，交感，內分泌，。皮質下，腦點，皮質下交感耳迷根，神經衰弱點等按揉

（6） 音樂：可以聽舒緩的音樂，比如《平湖秋月》、《鳥投林》、《閑居吟》等輕柔音樂

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！