三伏天要多食此果，每天吃幾個，淡化色斑，肌膚細膩顯年輕

蛋黃果是一種熱帶水果，它主產于海南地區，在北方市場比較少見。由於蛋黃果的外觀頗像一個蛋黃，且口感與煮熟的蛋黃特別相似，吃起來十分甘甜綿軟，因此才得此名字。其實，蛋黃果不僅味道獨特，它的保健功效也十分強大，下面就來詳細為大家介紹一下蛋黃果的功效與作用。一起來看看！

1、改善體質

蛋黃果中含有20多種氨基酸，這些氨基酸對身體非常有益，且有很好的養生保健功效。常吃能夠起到提升免疫力、改善體質的作用，特別適合一些體弱多病的人群食用。

2、開胃消食

蛋黃果中含有一種天然果酸，這種物質能夠促進胃液分泌，提升消化能力，對於食欲不振有一定治療和改善功效。同時，蛋黃果中的膳食纖維含量也很高，常吃能夠增加腸道的蠕動能力，有助於食物的快速消化和吸收。特別是肥胖和長期便秘人群，適當吃一些蛋黃果，能夠改善便秘、預防脂肪堆積，起到減肥瘦身的功效。

3、美容護膚

蛋黃果中的維生素C和維生素E含量也很高，這些物質不僅能夠提升身體免疫力，還可以延緩衰老。特別是女性，適當吃一些蛋黃果，能夠幫助滋養皮膚，改善皺紋、色斑等情況，有極佳的美容養顏功效。其中的維生素比很多水果還要高，讓你的肌膚細膩年輕，女性朋友別錯過它。

綜上所述，蛋黃果是一種極具保健功效的水果，常吃對身體很有益。不過，在食用時也要注意，由於蛋黃果屬於熱性水果，因此濕熱體質人群要少吃。

你們吃沒有吃過蛋黃果？（所有圖片來自網路）

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