比冰淇淋好吃一萬倍，清涼解暑又低脂

前幾年，美食君暗下決心開始戒生冷食物，剋制了這麼久，稍不留意就被今年夏天第一隻冰棍給打敗了。後來就再也控制不住自己舔冰棍，吃雪糕的手了！

每吃一口，腦子裡滿是「卡路里，卡路里，燃燒我的卡路里......」，可吃完不長胖簡直是天方夜譚！

可天氣炎熱，心情郁煩時，這玩意兒卻是比聽冷笑話還降溫，解暑。待到囊中羞澀，又想滿足口腹之慾，同事推薦了這款旺仔的新式吃法。

旺仔奧利奧沙冰我要旺，我要旺，旺旺

做法：旺仔牛奶倒入容器中，放入冰箱冷凍變硬，取出搗成碎冰，加入奧利奧碎，扭一扭，攪一攪，舔一舔~

除了旺仔，各類乳製品的花式驚人吃法，或是大跌眼鏡，或眼前一亮。牛奶燙菜，牛奶炒泡麵，可樂酸奶，辣條酸奶，炸鮮奶等，做法也十分艷羨！

一瓶奶の生活態度

但解暑又解饞，快手又簡單的莫過於水果牛奶凍了。美食君嘗試了三款不同乳製品進行口感測評，並得出了以下總結：

酸奶凍口感鬆軟，更接近雪糕，奶香醇厚，酸甜☆☆☆☆☆

旺仔奶凍較硬，奶香味不足，甜度不夠☆☆☆

營養快線奶凍（冰淇淋口味）較硬，基本沒奶香味，甜度一般☆☆☆

註：每個人有各自的口味喜好，測評僅代表少數人的觀點。

趕快抓住高溫天的尾巴，周末無聊凍上一盒，煲劇，刷屏，舔冰棍兒，豈不輕鬆自在，樂逍遙！

水 果 牛 奶 凍

酸奶2~3瓶/旺仔牛奶2瓶/營養快線1瓶

堅果/各種水果

1.水果洗凈去皮，根據需要切成塊狀或片狀，備用。

2.酸奶倒入容器中。

3.放上自己喜愛的水果丁，堅果，鋪上保鮮膜，放入冰箱冷凍。

4.旺仔牛奶和營養快線分別倒入容器中，可以加點水果丁入冰箱冷凍。

5.酸奶凍，旺仔牛奶及營養快線凍硬後取出，回溫5分鐘，方便取出。可搗碎吃，挖著吃，或一塊塊吃，愛怎麼吃就怎麼吃~

夏天大概是最懂如何美得毫不費力的。畢竟，這個季節的原則就是小又美呀～

一塊小小的奶磚可比火熱的盆菜來得清涼有味；嘴裡呼出冷氣也比手搖蒲扇的風來得徐徐溫柔！

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