62歲老漢，突發肝衰竭，醫生：它比「地溝油」臟，許多人卻當寶

肝臟作為人體的重要器官之一，具有合成、解毒、代謝、分泌、生物轉化以及免疫防禦等功能，是人體的「加工廠」。

肝臟十分強大，但也經常遭受損害，一旦肝細胞大量壞死，導致肝臟功能發生嚴重障礙或失代償，就會出現肝衰竭。

肝衰竭一旦出現，進展迅速、治療難度高，醫療費用昂貴，總體預後也較差。

62歲的李老漢最近就差點因為肝衰竭要了命，現在提起這事，李老漢還是心有餘悸。

李老漢回想，自己感覺疲倦乏力已經有一段時間了，食慾也明顯下降，吃完飯經常腹脹噁心，有時還有嘔吐，但李老漢覺得是自己腸胃不好，並沒想過會是肝病。

李老漢喝了幾天小米粥，想要調養下腸胃，每天清晨還不忘喝點蜂蜜水，可這些都沒用，自己的渾身不適更加嚴重了。

不久前的一天夜裡，李老漢突然神志不清，陷入昏迷，被家人送到醫院後，確診為突發肝衰竭，直接住進了重症監護室。

期間，醫生下過兩次病危通知，好在李老漢求生意識強，醫生全力搶救，最終李老漢總算脫離了生命危險，現已轉入普通病房康復治療。

醫生事後了解到，李老漢平時不抽煙、不喝酒，還挺注意養生的，經常喝蜂蜜水，可醫生看了李老漢的蜂蜜後，卻叫他快點扔了，別再喝了，因為他買到的是假蜂蜜，這東西不但沒什麼營養價值，還臟過地溝油，可損傷肝腎。

蜂蜜在人人眼裡都是好東西，都喜歡買，市場上也會出現一些假蜂蜜，它的價格是比較低廉的，很多老人貪小便宜，甚至一箱一箱往家買，還覺得撿到寶了，但實際上這樣的蜂蜜卻是非常有害的。

這種假蜂蜜，會在裡面參加很多的物質，比如說水色素防腐劑等，有些添加劑中甚至還含有重金屬元素，這些物質雖然能豐富蜂蜜的色澤，但經常吃這樣的蜂蜜，可能會傷及到我們的肝腎臟。

肝「壞」先上臉，3種表現說明肝臟在衰竭

1、眼睛變黃

很多肝病患者眼睛鞏膜(俗稱眼白)會變黃，醫學上稱為「黃疸」。

肝臟代謝異常人體的代謝就會出問題血液中的血紅球被破壞，膽紅素就代謝不完全毒素就會殘留在眼睛鞏膜上便出現了鞏膜發黃的現象。臨床上鞏膜發黃是診斷肝臟疾病的依據。

2、臉色晦暗

肝病患者一般面色晦暗，皮膚黃染、粗糙，額頭或雙頰部有色素沉著，這種通常又叫做「慢性肝病面容」。

所以，這也是為什麼一些人醉酒後第2天臉色很差的原因，醉酒一次相當於得急性肝炎一次。

3、粉刺增多

如果你發現臉上莫名冒出很多粉刺，切不可大意，這也可能是肝的求救信號。

這是因為肝臟損傷會破壞黃體荷爾蒙，而體內黃體荷爾蒙的作用是促進分泌皮脂，所以肝臟功能下降後使皮脂分泌增多，隨後臉上便長出很多粉刺。

養護肝臟，預防肝臟病變，日常做好5件事：

一：飲食，多吃青

在平時要多吃新鮮的蔬菜，蔬菜是青色的食物，青色的食物一般都可以起到養肝護肝的作用，特別是應該多吃一些天然原味的綠色食物。

比如薺菜，薺菜富含維生素b和維生素c，而且還含有無機鹽和煙酸，這些營養物質能夠起到抗菌消炎的作用，能夠增強肝臟的免疫功能，對於慢性肝病引起的牙齦出血和鼻出血都有很好的療效。

二：酒水，茶替換

喝酒傷肝，盡量少沾，與其喝酒，不如喝茶，用藥食兩用的小植物泡茶喝，可以起到不錯的養肝作用。

將穀穀丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成穀穀丁菊花茶，既能養護肝臟，又能很好地排肝毒、清肝火，是比較適宜夏秋季節飲用的。

夏秋季節，人很容易肝火旺盛，穀穀丁和菊花都是能夠很好地清除肝火的，尤其是穀穀丁，素有「下火草」和「排毒草」的稱號，在清除肝火的同時，也能很好地排肝毒。

菊花最能清肝明目，許多上班族眼睛乾澀，其實也是肝不好的表現，用菊花改善最為適宜。

金銀花，氣味芳香，被譽為清熱解毒之良藥，針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。

桂花不僅可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用，既是調和口感，又是調和前三者的寒性。

三：運動，多一點

平時多運動，少久坐，利於身體血液循環，提高新陳代謝，促進體內毒素排出，還有助於控制體重。

運動有很多種，最好選擇有氧運動，如慢跑、走路等，每周運動3-5次，每次至少30分鐘以上。

慢跑，能保持良好的心肺功能，增加肌肉的耐力、促進體內毒素排出等。

有規律的慢跑，能使體內的新陳代謝加快，延緩身體機老化的速度，還能有效減輕心理壓力。

三：心情，要舒暢

肝屬木而主風，具有草木的生髮之性，喜疏泄、條達。肝臟的疏泄，一是調節內髒的功能，二是調節人的情志，也就是調節人的心情。

肝好的人，往往性情也柔和；肝不好，人容易暴躁發火。反之亦然。平時保持良好的情緒，利於肝臟氣血舒暢，減少肝病發生。

提醒，患有肝病的人，平時更應保持良好的情緒，避免情志不暢，否則會降低免疫力，加重病情。

五：作息，規律些

《黃帝內經》講「日出而作，日落而息」，一般來說，人一天的生活作息是有一定的規律，尤其是晚上睡覺這件事。

最好在晚上10點半之前入睡，盡量不要熬夜，保證每天7-8個小時的睡眠。

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