別手賤！痘痘這麼處理才不會留疤！

哈嘍哇！朋友們！今天上線的是在家吃水煮白菜的凄慘小助理~

掐指一算，關注我的學生朋友們應該都快開學了吧？上班族姐妹的熱劇也該追的差不多了吧？我估計這一個多月你們熬夜、炸雞、甜品、冰淇淋應該是一樣沒落吧？

如此隨性的生活，光是坐在電腦前想想，小助理都覺得太神仙瞭然而，卑微小助還是想弱弱地問一句：你們的臉還好嗎？反正要是換了我自己這麼放縱的話，一定會

瘋狂長痘！！！

相信有很多寶貝跟我一樣，熬完夜第二天就可能會冒出小痘痘，此處真是實名羨慕那些天生不長痘的神仙膚質，唉~算了，說多了都是淚，痘肌寶貝們還是快跟我一起看看這篇預防、清理雙管齊下的抗痘帖吧！

對症下藥，祛痘效果才能立竿見影

俗話說：知己知彼才能百戰百勝！所以祛痘之前，我們首先要搞清楚兩個問題：

了解了痘痘的誘發原因和程度等級，我們就來了解一下日常護膚的注意事項吧！（再次強調一下，這篇僅針對輕度、中輕度痘肌姐妹哦，中重度以上程度的痘肌朋友，一定要及時到醫院諮詢就診，而且中輕度的痘肌也是需要遵醫囑使用藥膏噠！）

清敷祛調，面面俱到才能戰無不勝

我知道很多朋友為了實現短期的清痘效果，會採用一些類似於「撕、擠、拔」等聽起來就很強硬的手段處理黑頭、粉刺，事實上，「清、敷、祛、調」才是實現長效抗痘的基本戰術！

「清」

肌膚清潔是日常護膚的第一步，也是預防、清理痘痘必不可少的戰略性一步。

寶貝們應該知道，皮膚分泌的油脂如果不能及時清理到位，很容易導致毛孔堵塞，而這正是誘發痘痘的主要原因！所以痘肌寶貝在選擇潔面產品的時候可以選擇一些清潔力度較高的產品，油皮、混油皮的寶貝還可以配合每周一次的清潔面膜對毛孔進行深度清潔。

這一款算是我和身邊痘肌朋友都超喜歡的一款潔面了，在我的朋友圈裡熱度很高。混油小助理用了一段時間之後有明顯控油效果，但干皮小夥伴說會輕微拔干，所以大家要根據自己膚質謹慎種草喲~

另外水楊酸濃度不算特別高，我個人覺得沒有刺激性，但還是不太推薦給敏感肌和孕期的寶貝哦！

遵循「一擠、二壓、三拍、四揉」的 「四部曲」 原則：

擠適量產品於手心，一般如果只清潔T區，不到一枚1元硬幣的大小就足夠。

輕輕揉勻後以按壓的方式塗抹在需要清潔的部位，按壓到乳液變透明為止。

繼續輕拍至乳液變成卸妝油一樣的質地。

用手指輕柔的在清潔部位愛的魔力轉圈圈，慢慢的髒東西就會被揉出來。

仙女們有機會的時候可以試一試，手法用對真的可以揉出很多髒東西，用完臉蛋會呈現出啞光磨皮的效果。

「敷」

「敷」主要就指敷清潔面膜啦，因為大部分痘肌姐妹都存在水油不平衡或者油脂分泌過多的問題，如果長期敷補水面膜的話，容易造成肌膚過水合，很可能會加重痘肌狀況。

不過清潔面膜也不是所以寶寶都適合哦，中重度以上的痘肌朋友我還是不建議使用清潔面膜的，寶貝們痘痘情況嚴重的話一定要乖乖到醫院就診哦！乖，要聽話~

科顏氏的白泥是我大學時期就開始使用的一款清潔面膜，頻率差不多是夏季每周1~2次，春秋每半月1次。寶貝們要注意清潔面膜的使用頻率需要根據自己的膚質來控制哦！通常使用頻率不宜過高，尤其是干皮寶寶，清潔面膜每周最多使用一次，或者半個月使用一次就可以啦~

這個火爆ins的粉泥面膜是我最近心頭的頭號種草選手了，雖然我還沒有買到，但是這個持美搶錢的東西絕不能只有我一個人知道！粉嫩的包裝配上高顏值小粉刷，滿滿的都是少女心啊

「祛」

雖然小助理已經有兩三年沒有被大規模的痘痘大軍困擾過，但是偶爾蹦出來找存在感的一兩顆小痘痘也是十足糟心尤其是在有重要約會的時候，真的需要一些應急產品。

Murad緊急修護凝露和它們家的潔面啫喱可真的算得上是我的救星了，6月初拍畢業照之前，我因為熬夜長了好幾個痘痘，就靠它倆兒及時拯救，才漂漂亮亮的拍了畢業合影。

這對祛痘CP親測對泛紅痘痘和痘印很有效果哦。睡前在泛紅痘痘上針對性薄塗歐慕慕，第二天泛紅就會減弱不少。有痘印的地方就敷巴復平，新痘印一周左右就會散的七七八八，陳舊痘印大概需要一兩個月的時間。

「調」

最後就是調理啦！要知道痘痘反覆的癥結之一是皮膚油脂分泌過多，因此痘肌、尤其是油痘肌的日常皮膚護理更需要注重控油。

我習慣用這款護膚水做夏季的妝前護膚，拍在臉上清爽又舒服，而且後續還有一定的控油效果。以前我夏天化妝的時候，總也擺脫不了鼻翼脫妝的困擾，用它之後T區的出油狀況改善了很多，不用再頂著油亮額頭和鼻尖示人的生活，真的太美好了！

薇諾娜這個牌子，我一定要推薦給痘肌姐妹！我初中青春痘大爆發，一直沒有找到有效的解決辦法，直到接觸了薇諾娜！它家的祛痘系列我基本上全！用！過！真的沒有一個踩雷的！實打實的國產好貨，真正拯救了初中時期的小助理，直到現在，我每年換季都依舊會回購它。

MartiDerm是來自西班牙的品牌，大家可能對他們家的安瓶比較熟悉一些，但這款祛痘啫喱也實名推薦吶！清清爽爽的質地用起來超舒服，不像我原來用過的一些祛痘產品，總有厚重的粘膩感。我閨蜜來我家使用過一次之後也迫不及待地買了一支。

好啦，今天的祛痘分享就到這啦！說到底產品什麼的都只能起到一個輔助作用，仙女們除了要注意日常護膚以外，還是要少吃甜食、規律作息，才能有效預防、清理痘痘，擁有光滑美肌哦！希望仙女們以後都不長痘，天天開心 ~

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