科學養育：孩子發脾氣時，如何做，才不會傷害孩子？

有一個印度的古老傳說故事，說的是一位智童，傳說他能「窺見」別人腦袋中的情緒。

但是他一開始並沒有如此智慧。據說有一次，他一個人躺床上時「看見」一頭憤怒的氂牛朝他衝來，好幾個晚上都是如此。他驚恐地去問自己的老師，老師叮囑他晚上要在那頭氂牛的頭上塗抹紅墨水，這樣老師就能幫他抓到那頭可惡的氂牛。

果然，這孩子當天晚上又碰到了，孩子按老師的教導照做了，在氂牛的頭上塗上了紅墨水。第二天還沒梳洗，孩子就興高采烈地去找老師，老師哈哈大笑說：「自己去照照鏡子」。孩子一站到鏡子前就很慚愧，那頭憤怒的氂牛正是自己。

情緒，看似不是自己的情緒，卻又是自己的情緒，只不過有時沒有覺察到。

在心理學家Seth Pollak的親子情緒的研究中，他們發現小孩的情緒容易受父母的影響，尤其容易受憤怒父母的表情影響。一般來說，當孩子看到父母的表情變得憤怒，或露出20%的憤怒表情，這些孩子便能敏感地覺察到，繼而產生緊張感。在這裡，孩子的緊張情緒也是悄悄發生的，似乎不受自己的控制。

在另一項實驗中，心理學家伊萊恩.哈特菲爾德發現，當房間的一個人對另外一個人笑了，這個人回笑了一下，接著這個回笑的人又對其他人笑了一下……結果整個房間的人都笑了；還有心理學家羅伯特.普羅維尼給一些孩子看一段打哈欠的視頻，視頻里的人在不停地打哈欠，結果電視機前有55%的孩子都打起了哈欠。

記得有一位媽媽曾經對我說過她和兒子這樣的一段經歷：在一次假期，她帶孩子到張家界天門山的玻璃棧道欣賞風景。上棧道前，她和孩子都知道棧道很安全，她甚至在不久前還取笑過身邊的一些害怕走棧道的膽小鬼朋友。但是，當她和孩子上了棧道後，瞬間被恐懼吞噬，再也不敢邁開雙腿……多麼奇妙的肢體語言啊，似乎我們身體里有一種神奇的力量在控制著這一切，本來沒有的，受環境的影響就有了。

有一個理論叫「大腦塊理論」，它說的是大腦有一千億個神經元，平均每個神經元每秒啟動五次以上，每一次都代表一個信號的產生，那就是每一秒在大腦中產生的信號有千億個以上。直白地表達，就是大腦每時每刻有多種「聲音」，但並不是每一種都被覺察，心理學家Lev Vygotsky稱之為inner Speech。孩子的情緒也是同樣的道理。

「你不是你的情緒，你只是擁有者」，這句話常在我的腦海中飄蕩。我常常跟我的孩子們說：「你們不是愛哭的孩子，只是剛好感覺難過；你們不是愛生氣的孩子，只不過是『生氣蟲』剛好跑出來搗亂了……」別小看這種說法，能給孩子帶來自信。因為每一次不好的感覺都會讓孩子們沮喪，削弱他們的自信，他們需要大人的提醒——你不是壞孩子，只不過剛好做了錯誤的行為。這樣能幫助孩子很快地接受錯誤和糾正錯誤，也能幫孩子學會不害怕錯誤，快速實現各方面的進步和成長。

有一次，阿瓜參加幼兒園的小小運動會，他參與的項目是擲球，就是站在一個圈裡拋球，看誰的球拋擲的距離最遠。阿瓜一直在旁邊看別的小朋友陸續上場，快輪到他上場時，他一臉擔憂地跟我說：「媽媽，我覺得我的手有點疼。」我拿起他的小手看了看，讓他活動活動手指，沒發現問題。但阿瓜還是說「疼」，並表示不想上場。

那一刻我立即明白了——孩子害怕！我蹲下來看著他：「讓媽媽看看你的小臉蛋……哎呀，不好！『害怕蟲』跑出來了！你能把它關起來嗎？」阿瓜點頭，然後就上場了。

孩子發揮得不錯，小小運動會結束時，阿瓜不好意思地說：「媽媽，我今天差點被『害怕蟲』壞了事，幸虧我及時把它關起來，我才能勇敢地比賽。媽媽你相信我，我以後會越來越勇敢的，不會害怕任何挑戰的！」我感覺很溫暖……

難怪達爾文說，人類能控制基本情緒，是演化的勝利，是文明的光榮！

關鍵字：發脾氣、情緒發展、親子成長、育兒理念、幼兒心理

幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！