不可忽視的肝臟5大「求救信號」，醫生建議：早發現早預防！

俗話說身體是革命的本錢，沒有健康，一切都毫無意義，因此日常生活中學會養生是非常重要的，說到養生，就不得不說養肝，肝臟是我們身體中非常重要的一個器官，護好肝臟，我們責無旁貸，想要養好肝，讓生活中就應該學會如何鑒別肝臟是否受損，那麼肝臟出現問題，會有何表現呢？

不可忽視的肝臟5大「求救信號」，醫生建議：早發現早預防！

1、皮膚黃染

當肝臟功能出現異常時，會導致肝臟攝取、結合以及分泌膽紅素的能力降低，這就會導致血液中的膽紅素升高，才導致皮膚、鞏膜黃染，因此如果一旦發現皮膚鞏膜，甚至是指甲出現黃色，一定要去醫院進行及時檢查。

2、易疲憊

當肝臟出現異常時，可導致機體出現疲憊表現，這是由於肝臟分泌出的肝鹼脂酶，這是一類糖蛋白，能夠控制神經與肌肉結合的能力，一旦肝功能受損，就會導致內糖蛋白分泌減少，因此會出現肌肉神經結合紊亂，這就是導致出現疲憊表現的原因。

3、容易醉酒

肝臟是機體最大的代謝解毒器官，因此肝臟負責酒精的代謝，酒精在肝臟中的乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶的作用下，將乙醇轉化成乙酸，一旦肝臟功能下降，就會導致酒精分解不徹底產生乙醛，從而出現醉酒情況。

4、臉色發黑

一般通過一個人的臉色，就能大致觀察出這個人的身體健康狀況，而如果臉色出現發黑的表現，一般是肝臟出現了問題，因為肝臟對鐵的代謝有著重要的作用，如果肝細胞受損，就會導致肝細胞內的鐵流失進入血管，從而導致臉色發黑，因此一旦出現臉色發黑等表現，一定要警惕是不是肝臟受損了。

5、食欲不振

肝臟分泌的膽汁是消化食物所必須的，但是如果肝臟出現受損，可能會導致膽汁分泌減少或是肝臟的血流障礙，從而會影響食物的消化以及吸收，這會導致患者出現噁心嘔吐，厭油膩，上腹部不適等表現。

以上就是肝臟出現異常的五大求救信號，光知道求救信號還不行，日常生活中應該如何養肝呢？

想要養好肝，應該從日常中的小事著手，每天多喝水多補水，能夠促進新陳代謝，排除有毒物質，當然睡個好覺也非常重要，經常睡眠不足也會傷肝，因此每天保持7~8個小時的睡眠，非常重要。想要養好肝要保持健康的生活方式，不要暴飲暴食，經常勞逸結合，不抽煙少酗酒，不吃霉變食物，每天保持好心情。

以上就是小編今天分享的全部內容了，希望以上內容對大家能夠有所幫助

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