耳鳴時一按就疼，久按止鳴，溫通經絡治耳鳴——會宗穴！

耳鳴、聽力下降是常見癥狀，尤其中老年人多發。按摩會宗穴可以緩解耳鳴，預防耳聾。

會宗穴出自於《針灸甲乙經》，是隸屬於手少陽三焦經的穴位，為手少陽之郄穴。中醫認為會宗穴具有通利三焦、吸濕降濁、安神定志的功效。

經常刺激按摩會宗穴，緩解治療耳聾、耳鳴的效果非常顯著。臨床當中會宗穴還可用於治療偏頭痛、喘咳、胸滿、臂痛、癲癇等病症。

自古醫家對它十分重視。有的人在解釋會宗穴穴名的時候，就認為有宗脈匯於耳之意，古人暗示我們治耳鳴要想到會宗穴。

《備急千金要方》就說此穴主治「耳渾渾淳淳聾，無所聞」。

現代醫學一般認為，此穴可以清三焦火，通絡益聰。

如果您平素有高血壓之疾，伴隨耳鳴、頭暈、易怒等症，那好，您平時就去按摩咱們的會宗穴。一開始，可能會有較為強烈的痛感。

但是時間長了，您就會逐漸適應，並發現三焦火盛的一系列問題，都有所減輕了。刺激的方法，就是手指按壓，力道始終，以感覺局部酸脹為佳。每天刺激200下。

會宗穴在前臂外側，當腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨的橈側緣。取穴時在掌腕背橫紋中點直上量4橫指，拇指側按壓有酸脹感處，即為會宗穴。

刺激會宗穴可以採用按揉的方式，將拇指指腹對準會宗穴穴位，以穴位為中心，施以一定的力度進行旋轉按揉，左右兩側的穴位每次各按揉3-5分鐘即可，每天可做數次。

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