吃南瓜和紅豆好處多，排毒養顏，益氣補血，上桌就掃光

準備好食材：紅豆和南瓜

正值吃南瓜的季節，現在吃是非常的便宜，農村老家居然1毛錢一斤，將賣來的南瓜切成絲

提前泡一晚上的紅豆，放底層，加入水；上層放南瓜

上鍋煮熟；

將南瓜搗成泥，加入酵母和糯米粉，攪拌

和成偏軟的麵糰

蓋上保鮮膜醒發

煮好的紅豆，加入白糖

攪拌均勻，就是平時吃的紅豆蜜啦

將醒發好的糯米麵糰，擀成正方形，將紅豆碼入

用手按壓結實

然後從一端捲起

切成小機子

將花捲放入模具，底部鋪上吸油紙，再次醒發

上鍋蒸熟；

綿軟香甜；

有紅豆和南瓜的清香

南瓜排毒養顏，紅豆益氣補血

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