女生有口臭不要驚慌，多吃6種食物，保證你呼吸都是「甜的」

口臭的人往往聞不到嘴中難聞的氣味，但是當你跟別人交流時，你口中的異味會讓對方非常反感，本來要談成的生意可能就因為你的口臭而告吹了。所以口臭讓很多人苦惱，還有人為此而丟了工作，今天我們介紹下怎麼改善這樣的問題。女生有口臭不要驚慌，多吃6種食物，保證你呼吸都是「甜的」

山楂山楂是一種比較大眾化的食物，常吃山楂具有很好的開胃功效，因此對腸胃有非常好的護理作用，對於改善腸胃功能不佳引起的口臭癥狀有很好的效果。

金銀花，很多口臭，就是由於胃火過於旺盛所導致嘴裡出現異味。可以適當的每天多喝幾杯金銀花茶，具有很好的清熱解毒的功效，可以調理祛除胃和幫助清新口氣

多喝水中年後唾液分泌減少，降低了口腔的自我清潔作用，所以中老年人更容易口臭。每天早上空腹喝一杯溫鹽和開水，可以調節胃腸功能，幫助消除口臭。

綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，而且綠茶含有一種叫茶多酚的物質，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭和蛀牙。

桂菊茶：取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

喝酸奶

有研究顯示，有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引發口臭的細菌。

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