出現蛋白尿，可能腎臟已病變！尿蛋白難降的3個「禍首」，要重視

蛋白尿是腎病進展的獨立危險因素，除了高蛋白飲食、精神緊張、劇烈運動、受寒、發熱等生理原因引起的蛋白尿外，腎小球/腎小管病變、腎動脈硬化、腎盂腎炎、腎結石，以及非腎臟病變如甲亢、溶血性貧血等等，都會引起病理性蛋白尿。

一般情況下，持續性蛋白尿的出現往往代表著腎臟出現了病變，而且尿蛋白越多、持續時間越長，病變也往往更加嚴重。

普利、沙坦類降壓藥、激素、免疫抑製劑、中藥以及熏蒸、葯浴等，都可以降尿蛋白，醫生也會根據患者的病情選擇更為適合的治療方案，儘可能將尿蛋白降至1克甚至0.5克以下，避免尿蛋白反覆加重，患者病情進展到尿毒症的幾率也會大大降低。

然而，不少患者納悶兒，為什麼身邊的患者尿蛋白都降了不少，我的卻遲遲不見降低呢？

除了和病理類型、尿蛋白輕重等因素有關外，其實還有導致尿蛋白難降的3個「禍首」，阻礙了尿蛋白的治療進程，希望患者朋友都能重視起來：

禍首1、攝鹽太多

高鹽飲食對腎臟、血壓都不友好，一般情況下，腎病患者一天攝入的鹽量應低於6克，嚴重水腫的患者攝入的鹽量應更少，而且攝入的鹽量不只是食鹽，包括醬油、蚝油、零食等在內的鹽也要計算在內（粗略計算即可）。平時最好在家做飯，並且儘可能將炒、炸、煸等方式換為蒸煮等更為健康的方式。

禍首2、血壓飆升

血壓長時間升高也會引起腎損害，腎病患者不管有無高血壓都應該定期監測血壓，保持血壓的穩定。高血壓患者則應該按時、不間斷服用降壓藥，要知道，降壓藥帶來的副作用可遠不如腎臟損傷的傷害大。

禍首3、體重超標

肥胖也會引起多種疾病，直接或間接引起腎損害。肥胖/體重長時間超標的腎病患者不妨在服藥的同時，也注重合理飲食、運動，控制好體重，尿蛋白的降低也會減小難度。

減肥控體重，運動時間也很關鍵。如果每天鍛煉但沒達到強度，對提升免疫力效果也會減半，因此每天至少連續進行半小時以上的運動才有效。

（文中圖片來源於網路，如有問題請及時聯繫）

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