挽回前男友：如何為自己療傷？

分手後，你有沒有傷心欲絕，痛徹心扉的感受，有沒有試過好幾天不吃東西不睡覺，整天只知道掉眼淚？相信無論男女，在一感情結束以後，都會心痛過，但是，有些人，深陷於一段感情當中，根本無法自拔，甚至還出現過很多殉情，為情自殺的情況，對於這類型極端的行為，人們都感到十分地唏噓。

造成分手的結局絕不是幾個問題能夠說清楚的，這其中一定有你們問題的長期積累，等到了一個引爆點，最終不得不以分手的結果收場。

也許你曾經真的很努力，也曾做了很多來挽救你們的情感，鬧過，吵過，談過，妥協過。可是，他還是離開你了，而且狠狠的把你拉黑了。

這一路的心酸怨語，又有誰能夠來傾訴呢？還是要痛不欲生的一個人來面對。

如果你也有這樣的情感經歷，你想要挽回他，那麼首先我要告訴你的是，姑娘，先療好自己的傷，當你走出來時，你才能做自己情感的主宰者。

面對自己

人最怕的就是孤獨，被分手，就像被拋棄了一樣，那弱小的無助感，像鷹爪一樣，在心底交割撕扯，深深的刺痛著。你，不再是舞台中的那個人，沒有聚光燈的矚目，前行的路好似步步維艱。

是的，這是你要面對的，走出這一步真的很難，可是，走不出，你永遠就被困在了這裡。

有些路就是要經歷後才明白，說的就是這個道理。

對方拉黑你，不可怕，對你的信息不回應，也不要擔心。只有你一個人的世界，你也照樣要活出精彩。

所以，面對自己，先為自己療傷，是挽回的前提。

把關注點放在自己身上。問問你自己，現在，做些什麼會讓自己更好受些？來把愛和溫暖給你心理的那個弱小的自己，去滋養它。你要清楚，你要挽回的是怎樣的一種感覺。

突破自己

挽回從來不是再給彼此一個機會，不是兩個人再在一起就萬事大吉了。曾經的錯誤，曾經的問題，依然還在，沒有任何的改善，那麼我勸你，還是慎重考慮是否還要在一起。同一塊石頭，被絆了三次，你說你還有多少機會？

療傷很難，突破自己更難！

捨棄掉那些舊習，矯正那些錯誤，你才能重遇新的自己。

尊重對方，留有餘地，想想你們爭執時，你的溝通方式？你們在相處過程中，是否忽視了對方的需要？對方的某些做法，你是否有思維定勢固執於自我的主張？

很多問題都是一個巴掌拍不響的，想要突破自己就要痛定思痛。

愛一個人很難，而突破自己更不是一件容易的事。可是你不這樣做，所有的問題還是周而復始的發生著，不斷地重複糾結著，到最後，可能你都疲沓了。

與其把矛盾點放在對方身上，不如留出時間給自己，靜下心來面對自己，接納自己身上存在的一些問題。

重塑價值

經歷了療愈創傷和自我反省後，你的蛻變，才是你挽回的法寶。

曾經的歇斯底里，曾經的悲痛欲絕，那些影子，早已在你體內揮發掉了。你所散發的魅力不一樣了，你的世界越來越豐富，你樂在其中。

如果你到達了這個境界，那麼姑娘，恭喜你，你已經挽回成功了。

因為，在一段感情中，愛與不愛真的並不是最重要的，而是你，在其中收穫了什麼，成長了多少。

在這個紛繁的世界中，你未必非他不嫁，他也未必非你不娶。

在挽回中，最明智的選擇，就是以一種開放的心態來面對，在過程中療愈舊傷，調整情感模式，豐富自己的世界。

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