瑜伽的魅力,是超脫歲月的優柔雅緻
瑜伽
08-27
閑暇時鋪開一張瑜伽墊
伴著輕緩的音樂
深深的吸氣,緩緩地呼氣
開始一段內心的旅程
一種寧靜和舒暢由心底泛起,而通徹全身
每天堅持練習,心無雜念,定會讓心更為虔誠
你會在冥想中思索人生
在靜坐中感悟生命
日常的嘈雜與紛擾,此刻全部煙消雲散
※拿起一張墊子,你就開始走向心靈深處
※在練習中,體驗瑜伽當下的愉悅和舒適
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