在暑期優秀苗子訓練營揮汗如雨，上海小健將酷暑夏練三伏！

暑假，是青少年體育後備人才成長的重要時期——俗話說，冬練三九，夏練三伏，在這個驕陽似火的夏日，上海的運動小將們，正在各個訓練場上揮汗如雨。完備的賽事安排、豐富的暑期集訓營、形式多樣的公開課和暑期督訓，讓參加夏訓的小運動員們在緊張艱苦的夏訓中收穫頗豐。

在松江區的名劍擊劍俱樂部，一群孩子正在激烈緊張的花劍對抗訓練賽中汗如雨下：厚如鐵甲的防護服、密不透風的防護頭盔之下，腳步仍然輕盈，手臂仍然有力，進攻時長劍每一次擦過，清脆利落的碰撞聲都引來一旁教練與家長們的喝彩。像這樣的對抗訓練賽，只是暑期擊劍苗子訓練營日常技能訓練的組成部分之一，目的便是通過實戰提升孩子們對戰術策略的理解以及實戰應變能力.

這次的暑期擊劍苗子訓練營為期10天，以「三梯隊」形式層層選拔出體育素質與文化成績兼優的「雙尖子生」進入暑期訓練營，通過高強度的體能訓練與技能訓練有效提升競技水平，為一線擊劍隊伍培養高素養、高技能運動人才。

俱樂部主教練鄭曉嵐介紹說，體能訓練是訓練營中重要的組成部分：體能訓練包括跳繩、折返跑、蛙跳、弓步蛙跳、負重提踵等訓練內容一日數遍。在對抗賽區域的對面，正是十幾個正在教練指導下進行往返蛙跳訓練的孩子，10米長的賽道，來回往返數十次，幾個孩子的手累得已有垂下之勢，但在一旁教練的糾正與督促下還是保持住了標準姿勢。年僅九歲的吳昕佑已是滿頭淋漓的大汗，白色上衣也被汗水浸透，但問及累不累，這個只訓練了一年半的孩子沒有絲毫猶豫：「不累，我很喜歡擊劍」。

27個項目，1000餘名小運動員和教練員——根據各項目中心的指導意見和一二線梯隊建設的要求，上海市體育局委託市青訓中心充分利用暑期集中時段，組織開展青少年優秀苗子暑期訓練營工作。

據了解，所有參加優秀苗子暑期夏令營的小運動員，有的是專門通過打調賽、有的是根據年度比賽排名、有的是以重點二線的運動員為主等不同方式選拔產生。集訓內容各項目根據自己訓練營特點安排，主要以提高專項素質和專項技術為主，穿插安排有專家講課、中心教研組活動、運動員勵志教育等。

值得一提的是，這幾年，上海市青少年訓練管理中心創新思維，對暑期籃球、網球等項目集訓進行了改革，通過委託專業社會力量來開展集訓，達到了良好的效果。

比如在奉賢進行的暑期優秀苗子網球訓練營，奉賢超越網球俱樂部作為承辦單位，特意請來溫網新科冠軍德約科維奇青少年時的教練、塞爾維亞著名教練柏格丹·歐柏拉多維奇前來執教。跟著全市26名頂尖網球運動員們一起參加培訓的，還有來自全市各訓練單位的近40名中青年網球教練。

在水電路，市體校籃球訓練館裡，前來李秋平青少年籃球運動發展中心參加集訓的青少年籃球運動員們揮汗如雨，苦練基本功。這其中除了上海的優秀籃球苗子外，還有從青島慕名而來的籃球少年，去年的夏訓，還吸引了來自於新疆、江西等地的運動員。社會力量承辦訓練營促進了青少年籃球後備人才的選拔與提高，解決生源與教練員的問題，把更多的籃球好苗子輸送到專業隊。

上海市青少年訓練管理中心主任吉宏表示：「以往我們的夏訓都委託項目中心來承辦，但在實際過程中，一些項目中心因工作原因，往往無法集中精力辦好青少年夏訓工作，因為我們嘗試通過社會力量辦訓的方式來開展夏訓，達到了更好的效果。」

兩個月的時間，強化基礎訓練、提高技戰術水平，暑期訓練營為進一步發掘和培養優秀競技體育後備人才，促進一、二、三線選育才工作更好銜接發揮了積極的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！