女生的標準體重是多少？有公式計算，在這個範圍既健康又美麗！

相信大家判斷一個人胖或瘦一定是通過觀察這個人的身材來判斷的，並且體重能夠作為衡量一個人身體健康的重要指標。一個人胖瘦與否，不僅影響外觀也會影響一個人的健康，因此大家都應該學會正確的衡量自身的體重，不要過胖，也不要過瘦。

那麼一個人的正常標準體重應該是多少呢？

實際上標準體重可以用身高和體重的關係來表示，也就是BMI指數。

BMI指數是用體重數（千克）除以身高（米數）的平方所得出的數字。

這個數字是國際上通用的衡量，個體胖瘦程度以及是否健康的其中一個標準。

因此我們衡量一個女生是胖還是瘦，對照這個表格就知道了。

這裡還有一個對照表，大家可以進行比對：

在這裡相關醫生提醒大家：

女性的體重和懷孕能力是有很大的關係，如果進行不正確的減肥，導致體重過低時，就會導致體內的黃體素分泌不足，以及腦下垂體分泌促濾泡素不足，這會導致女性分泌卵子減少，容易出現不排卵現象，而女性體重如果過胖同樣會導致體內的雄激素增高，從而容易導致多囊性卵巢症，這也會導致不孕的發生。

因此保持在標準體重正常範圍內是既美麗又健康的做法。

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