俗語「早起三光，晚起三慌」，古人經驗之談，句句在理！

時間是一個讓人又喜又悲的東西，喜的是他給了我們所有的美好與溫馨，然而卻又在無形中開始了人生的倒數，人生一世不過草木一秋，只有在有限的時間裡實現人生的價值，才不枉白來一遭。而古人對於時間的重視更是有過之而無不及的，尤其民間那句「一年之計在於春，一日之計在於晨」將對時間的重視體現得淋漓盡致。早晨無疑是一天最為寶貴的時間，即便是科技發達的今天，我們的作息時間安排上依然保持著早睡早起的前提，只是有的人選擇了晚睡晚起。在古代早起不僅僅局限於老百姓的日出而作，日落而息，還體現在生活的方方面面。其中有句民間俗語說的是「早起三光，晚起三慌」則更加生動形象地體現了那個時候人們的生活情形。

生長於農村的人對早起肯定不陌生的，往往都是天還微亮的時候就已經起床開始收拾。經過一夜的休息，加上早上新鮮的空氣，整個人的精氣神都翻然一新，加上早上太陽溫和，在田地里勞作就彷彿和大自然融為一體，那種感覺只有早起的人才能體會。在農村讀書的朋友也一定對早起後拿著書本找一塊空地對著山川放聲朗讀課本的情形記憶猶新，因為早晨的頭腦在大自然的清新熏陶之下更加清醒，對著自然毫無顧忌地放聲朗讀無疑讓人心曠神怡，而古人也非常喜歡用長嘯的方式來表達放浪形骸的志向。相反如果起晚了就沒有這樣的閒情逸緻了，題中所說的便是如此。

「早起三光」乍看之下有些不知所云，其實是古代民間百姓打趣那些晚起的人時所說的玩笑話，三光也並不是說會少什麼東西而是指的早期的一種面相，而這句俗語相傳也是古時候民間女子為了互相勉勵而說的口頭語。化妝的歷史由來已久，而這項工程往往都需要耗費一定的時間，只有早起才有足夠的時間來細心打理自己的妝容，而三光正是頭上，臉上和腳上，光也是光鮮亮麗的意思。很多人可能不理解腳打理什麼？這是因為古時候三寸金蓮需要纏足的。當然還有一種解釋說的是三光只是泛指，經常早起的人精神氣樣樣好，給人光彩照人的感覺。

知道前半句的意思，後半句的「三慌」就不難理解了，說的是如果起來晚了，時間緊張，打扮自然也就沒那麼細心了，即便是現在我們也經常看到有些女子因為時間倉促一邊趕路一邊補妝的情形，這種情況下，頭、面、足自然也就不能顧得周全了。其實不僅是妝容即便是做別的事情也是慌慌張張，總的來說，起晚了又豈止三慌。

這兩句俗語將古時人們互相調侃勉勵的打趣情形體現的生動形象，和現在我們與朋友調侃並無二致。不僅能讓古人自勉，作為今人又如何不以此自勉呢？晚起不僅慌裡慌張影響一天的精神狀態，而且因此產生的一系列蝴蝶效應還會影響人的身體健康。

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