肩頸不適，腰腿酸痛？冬病夏治正當時，祛寒溫陽艾灸棒

心本自靜，何須外求

修行在心，不貪不嗔

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音樂 | 靜心 | 冥想 | 療愈

俗話說，"家有三年艾，郎中不用來"。

艾灸作為我國流傳了上千年的中醫療法，對身體的好處還是很多的，通經絡，補陽氣，驅寒祛濕，增強抵抗力等等。

平時肩頸不適，腰腿酸痛，宮寒等等問題，都可以用艾灸來調理，基本上屬於全家都適用的一項保健手法。

正因為好處多多，不少明星都對此很是著迷，孫儷就是個超級艾灸迷，看娘娘這個手法，就知道是專業級別的了——

寧靜也是個艾灸達人，經常用艾灸調理身體——

景甜還親自錄了視頻給大家分享了一波艾灸小貼士——

「天然逗」的洪荒少女傅園慧，更是艾灸養生局的忠實一員——

但是，傳統的艾灸煙大，對穴位要求比較高，還容易燙傷身體，沒有一定的手法，真心不是那麼好操作的。

去年八月份閨蜜第N次強烈安利艾灸給我，雖然了解了挺多年，但因為嫌麻煩所以我很少嘗試。

那天她索性自己帶著傢伙事兒就上門了。

先生作為我們的「小白鼠」，灸完舒服得睡了一大覺，不過說實話我還是覺得弄那個灸盒太麻煩了，搭了條毛巾，中間滅了好幾回。

鑒於良好的小白鼠體驗，我開始找更簡便安全的操作工具，陸續找到幾款科愛元素家的艾灸器具，幾款都用著方便順手。

最近又入了它們家最新款的mini艾灸棒，更簡潔小巧方便、操作簡單。

mini艾灸棒 | 小巧便攜、簡單方便

粉絲專享：139元

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這款mini艾灸棒集艾灸、推拿、美容三大功能於一身，能舒經活絡、祛濕驅寒，對肩頸不適，腰腿酸痛，宮寒等問題都有明顯的效果。

它通過點燃加熱艾柱，產生艾熱來刺激體表穴位或特定部位，但有了儀器的輔佐，使用起來更加方便安全！

特別適合平日里沒什麼時間做調理的人使用，老人、孩子也可以用，輕巧方便好操作，隨時隨地都能灸一灸，達到預防疾病和保健的功效。

這款艾灸棒還很小巧，一手就能掌握，想滾哪裡就滾哪裡，不用別人幫忙，自己就可以搞定。

肩頸、手臂、背部、腹部和腿部等全身都可以灸的，面部也適用。

輕巧的體型，平時收在包包里，隨身帶著用都很方便。

外出旅行或出差帶著它，遇上身體不適、舟車勞頓都可以隨時艾灸，解乏還能助眠。

使用步驟也不複雜，把艾柱放進滾輪里，點燃後蓋緊即可，接著就可以用滾動的方法來做艾灸了。

傳統的艾灸一次只能灸特定穴位，而這款艾灸棒能滾動按摩到多個穴位。

這樣一來，很多平時不容易灸到的地方都可以覆蓋到。

在肌膚上滾動的過程中，彷彿是有人在給咱們做按摩手法美容，舒服到打瞌睡，每次艾灸控制在15-20分鐘左右的時間就可以啦。

它還很適合用來滾動按摩臉部，可以減輕面部浮腫。體型秀氣小巧，也方便在面部滾動。

用在臉部時，可以這樣操作——

點燃mini艾灸棒，先快速滾動熱敷眼部周圍，隨著熱力上升，再推向額頭、下巴、臉部、頸椎部等不同地方。

使用的時候通過不停滾動mini艾灸美容棒，來達到通調氣血、疏通經絡的目的

一整套滾動灸下來，精神氣都被喚醒啦，那叫一個舒爽透徹。

不止可以滾動按摩著進行艾灸，身體其他部位則可以根據個人情況進行3~5分鐘左右的定點灸（面部不建議定點灸哈）。

艾灸棒的體感溫度也經過反覆的測試，使用過程中溫度不會過燙，加上長孔散熱設計，令艾灸的溫度控制的剛剛好，不怕燙傷。

整體溫度基本上都處於25-45.6度區間，是咱們體感非常舒服的溫度區間。

導熱效果均勻，隨著艾灸棒的滾動，熱感會均勻的散布，滲透穴位，更好地疏通經絡，調和氣血。

高密度的透氣濾網又可以充分阻擋艾灰，完全不擔心會掉灰，也幾乎看不到煙，不會嗆鼻，只聞得一股輕輕柔柔的艾絨味道，特別怡神。

滾動的灸頭也做了特殊的處理，凹凸的鋁合金螺紋滾動起來，艾灸的效果好外，還可以按摩肌膚，凹凸的鋁合金螺紋外殼造型也好看精緻。

此外，艾灸要達到好的效果，艾絨的選擇是關鍵。

它家選用的都是三年以上的陳年好艾，提純比例為45:1，也就是45斤艾草提取1斤艾絨，再通過高壓濃縮壓製成固定尺寸的艾柱。

這樣的艾柱，含揮髮油少，燃燒緩慢，熱力溫和，不是燥熱，而是緩緩而入的那種溫熱。

而且很輕易就點燃，艾柱的火力也很集中，艾煙集中不分散，味道也是清淡不嗆人。

燃燒完的艾灰細膩不會散落，保持著原始的形狀，摸起來還很細膩均勻，很好清理

施灸後的效果也比較好，聚熱效果快，同時滲透力強，能感受到一股股溫熱的氣流，緩緩滲透到皮膚下，灸感舒適。

不少關注艾灸的同學應該都聽過科愛元素這個品牌，很多中醫艾灸的新科技，都是他們自主研發、設計和加工生產的，質量和口碑一直都非常好。

品質在線，性價比也高，科愛元素mini艾灸棒才百元出頭就能入手，還贈送艾柱，真心白菜價。

mini艾灸棒有玫瑰金和深空灰2個顏色可選——

溫馨提醒：

等艾柱充分燃燒後再清理，還要清理乾淨，以防艾葉油過多堵塞出風口。

做完艾灸推拿後，身體毛孔會張開，請勿冷水洗澡，還要注意保暖。

臉部不建議定點艾灸，滾動效果會更好，也更舒服。

關於艾灸的具體使用頻率，要根據個人體質來看，一般日常養生的話，一周1-2次就差不多了。

每次用完艾灸棒，可以用清潔劑或清水浸泡取出濾網和灸頭，減少焦油的附著，給艾灸棒更好的保養，延長使用壽命。

禁用人群

發炎、腫脹、痤瘡、有傷口處禁用，孕婦、產婦、女性經期禁用。

孩子請遵醫囑，並須在成人監護人監護下使用。

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