女人「例假」期，堅持吃它，月經不再2天就沒，排出污血，顯年輕

女人的例假，可以說是自成年後，除了孕期和絕經後基本都會準時來報道，雖然很多女生被其繁瑣的注意事項，和惱人的痛經所折磨，但是也不得不承認，通過例假女人可以變的更年輕，身體狀態更良好，尤其是女人「例假」期，堅持吃它，月經不再2天就沒，排出污血，顯年輕！

用紅糖來煮雞蛋，是大多數人所熟悉的一種雞蛋的吃法。尤其是在女人的例假期，這種做法更是普遍，即使是在平時，女人常吃紅糖煮雞蛋也是非常有益的，不僅可以起到暖宮排毒的作用，而且還可以很好的滋陰養顏，補充身體平時所需的營養，可謂是女人的滋補佳品。

艾葉，我們都知道是一味藥材，不僅可以拿來入葯，而且還可以用來食用，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，是一種典型的保健蔬菜。其食用方法也是多種多樣，像很多地方會有做艾葉糍粑的習俗，而且也有很多人喜歡熬湯的時候加些艾葉，尤其是在紅糖煮雞蛋的時候加些艾葉，會使雞蛋的的營養成分有過之而無不及，可以更好的促進女性健康。

艾葉紅糖煮雞蛋具有溫經止血，散寒止痛的功效，不僅可以很好的緩解痛經，還可以有效改善月經不調的情況，尤其是是對於血瘀型痛經，更是效果明顯，而且紅糖可以使腹部保暖，可以避免月經期受涼的情況發生，還能起到很好的補血補氣的作用，可以說具有很好的食用價值。

女人的例假期可以說是非常重要的，通過例假的表現，我們還可以判斷出一個女人的身體健康狀況，而及時調整可以很好的改善，對於女人來說也是特別好的，因此如果例假期間不妨試試艾葉紅糖煮雞蛋，不僅對女生健康有非常大的好處，而且還可以很好的緩解例假中的不適哦！

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