濕氣重的人有福了，多吃3種水果，排出老濕毒，大肚腩也不見了！

濕氣不是水，也不是水汽，而是像鼻涕一樣黏黏的東西。濕氣「喜歡」存在骨縫關節處，體內的濕氣是各種各樣病症的源頭。濕氣從來不會孤軍奮戰，它總是與別的物質狼狽為奸，濕氣遇寒為濕寒，遇熱為濕熱，遇風為風濕，還有署濕、痰濕，那麼，濕氣重的人有福了，多吃3種水果，排出老濕毒，大肚腩也不見了！

1.柚子：柚子性溫，含有豐富的揮髮油以及大量的維生素，能夠增強體內細胞的免疫能力，加速排除濕氣，減少毒素的積攢，在一定程度上凈化了血管內壁的環境，有助於滋養細胞，幫助保護女性身體的健康。平時大家可以吃一些柚子，可以很好的排除體內的濕氣。

2.枇杷：枇杷是一種水果，也是一種中藥。枇杷中含有各種果糖、葡萄糖。中醫表明枇杷葉能清肺胃熱，枇杷果實具有潤肺、止咳、止渴的功效。濕氣重的人平時不妨多吃一些，或助你排出體內濕氣。

3..火龍果：其中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，具有促進胃腸蠕動的作用，可以起到潤腸通便的作用，進而緩解便秘的癥狀。

濕氣重的人有福了，多吃3種水果，排出老濕毒，大肚腩也不見了！身體是革命的本錢，我們日常生活中大部分疾病都是「病從口入」，因而，我們需要在生活中多加註意飲食的重要性，才能夠幫助我們擁有一個更加健康地身體。

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