建立幸福人生的方法

殊/勝/歡/喜/

導語：人類在無明的驅使下，盲目地追求幸福，結果不但得不到幸福，反而引來無盡的痛苦。要想得到幸福，就得有合理的方法。

1、消除不幸福的因緣

建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。

（1）錯誤的認識，顛倒的觀念：如不信因果，胡作非為；或不了無常，執著永恆等。

（2）強烈的我執：以自我為中心，去面對世間的一切；或執著自己擁有的一切為我，如執身為我、執名為我、執財富為我等。

（3）貪嗔痴：假如讓這些煩惱支配自己的人生，就會害己害人。

（4）不善的行為：種不善因，招感苦果。這些都是造成人生不幸福的因素。假如希望擁有幸福的人生，就應該努力地消除它。

2、無所得、不受

有漏的世間，必然會存在種種不幸。可是有時面對同樣的環境，人們痛苦的程度卻不一樣，這是為什麼呢？

（1）世間的不幸，因為你在意了，才會對你構成傷害；假如你不在乎，天大的不幸也沒什麼了不起的。

（2）擺脫個人的情緒，正確認清人生的現實，觀諸法空、無所得，就能坦然的面對人生的不幸。

3、廣種福田——行善

幸運與不幸，都有它的因緣因果。幸福人生的獲得：

（1）不種不幸之因。就是擺脫各種造成人生不幸的因緣。

（2）廣種幸福之因。多行善事，如修十善等，開發生命中幸福快樂的源泉，就能得到無窮無盡的幸福。

4、生活簡單、思想單純

現在的都市人，大多覺得活得很累，原因是什麼呢？社會太複雜了，生活太複雜了，心理太複雜了。身體的疲憊，睡上一覺就能解決，如果思想太複雜了，想睡都睡不著。

人類的痛苦有身苦與心苦，身體有痛苦的人只是少數，而心理上存在痛苦的人是普遍的。複雜的社會、複雜的生活，使人活得很累；而複雜的思想，會滋生種種煩惱、妄想。相反生活簡單、思想單純，使人輕鬆、自在。

5、知足

幸福是一種感覺，一個人只有當他自己覺得幸福的時候，那才是幸福的；相反他自己不覺得幸福，你能說他幸福嗎？獲得幸福感，知足是一種廉價的方式。

一個貪得無厭的人，既使擁有再多的財富、再高的地位，總是不滿足，生不起幸福感；而知足者，卻能在極為簡單的物質條件中，得到滿足和快樂。

結語：幸福人生的建立，首先要正確地認識什麼是幸福；其次要探討幸運與不幸的因緣因果，一方面從根本上消除造成人生不幸的原因，另一方面努力培植幸福人生的因緣，只有這樣才能究竟獲得幸福人生的結果。

——本文節選自濟群法師《幸福人生的原理》

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