這個時間是寶寶獨立吃飯黃金期，家長錯過了，就要追著娃喂飯了

每個女性生完寶寶之後，都想要把最好的愛帶給他。尤其是飲食方面，寶寶成長的過程中需要大量的營養，所以很多寶媽都會絞盡腦汁來讓娃吃好飯。其實，在寶寶0到1歲之間有4個不能錯過的時期，這些階段被專家稱為「黃金餵養期」，寶媽只要抓好了，就能讓娃發育的越快越好，疑惑的媽媽們趕快通過文章了解一下吧！

產後半小時母乳黃金期

很多媽媽生完寶寶之後身體會比較虛弱，所以給娃喂母乳的時間就會延長，容易錯過產後半小時這個餵奶的時間段。其實，寶寶出生後除了大聲啼哭，也會不停的蠕動小嘴，這是一種對母乳的渴望。寶寶出生半小時左右吮吸能力最強，之後就會逐漸減慢，而且初乳營養價值很高，不僅能給新生兒及時補充營養，還能夠增強寶寶的抵抗力，所以說產後半小時及時餵養對寶寶很有好處。

不過，很多媽媽產後身體虛弱，穿著普通內衣餵養不方便，建議可以提前準備哺乳內衣。這樣的內衣無扣一體設計，媽媽下拉即可餵奶節省了很多時間，而且採用柔軟彈性好的面料，哺乳期穿著更舒適。

4到6個月輔食黃金期

一般這個時期的寶寶，消化系統逐漸完善，體內的澱粉酶最為活躍，有些娃還會長出乳牙，這個時候很適合給寶寶添加輔食，為他身體補充更全面的營養，這時寶寶就迎來了第二個餵養重要時期。家長在給寶寶添加輔食的時候，要遵循由少到多、由稀到稠的方式，這樣他的身體才更容易接受，小腸才能吸收更多的營養。

6個月訓練飲水黃金期

半歲是寶寶發育的轉折點，這個時期他的抓握能力有明顯的提高，家長就要獨自訓練他用水杯喝水的能力了。如果長時間的讓寶寶使用奶瓶，可能會增加他得齲齒的幾率，而且娃對奶瓶的依賴也會變大，所以家長平時可以訓練寶寶用水杯喝水。讓寶寶雙手單獨的拿起杯子，家長在旁邊輔助，可以很好的鍛煉他手部的肌肉能力，而且堅持這樣做也能促進娃的手眼協調能力。

8個月自主進食黃金期

寶寶長到8個月大的時候總想自己動手拿食物，已經有想要獨立進食的意識，家長要提前給他準備一套兒童餐具，訓練他自己動手吃飯，家長可以在旁邊輔助寶寶。如果發現寶寶勺子掉了，或者是飯菜灑了一地，先不要急著責罵寶寶，這樣會打擊他進食的積極性，要適當的給娃鼓勵讓他對自己更有信心。

總之，寶寶1歲前這4個時期很關鍵，不僅能給他及時補充營養促進身體的發育，而且還可以鍛煉他自主吃飯的能力，對他以後的健康成長有很大幫助，家長一定要把握好。

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