50歲母親像20歲，公開講述自己的保養之法

50歲的唐娜·考特尼和11歲的女兒凱特琳住在薩里郡，中年的唐娜失去摯愛，獨自帶著女兒生活，卻常常被人稱作是凱特琳的「姐姐」，宛若一對姐妹花，到底是什麼保養秘籍讓50歲的母親看起來如此年輕呢？今天，唐娜公開了她的保養方法。

一、送人玫瑰，手留余香

2014年，唐娜因為癌症失去了一位親人，開始變得孤僻，體重也減輕了。但因為女兒的緣故，唐娜不得不振作起來，所以她開始烤很多東西——蛋糕、乳蛋餅、麵包，每次下班後回家都做飯直到午夜，然後把它們捐出去。正是這種幫助他人，也讓唐娜自己收穫到快樂和滿足感，支撐著唐娜度過難關。

二、凡士林護手，就像19歲

隨著年齡的增長，手就會暴露出真實的年齡，所以唐娜就會給它們塗上凡士林，

每兩周戴一次棉質手套上床睡覺，雖然過程很不美觀，但是唐娜堅持了十年，她說：「當我醒來，它們感覺如此柔軟，像一個19歲的手」，唐娜甚至開心的塗上指甲油。

三、膠原蛋白護髮，增加柔韌性

人進入中年，頭髮就會稀疏，皮膚鬆弛，細紋增多，唐娜也給出了建議，每天喝一袋膠原蛋白，就會讓頭髮變得更加濃密，對皮膚的效果也很顯著。當然，如果可以每周做一次面部美容，那樣效果就會更好了。首先，將臉浸在冷水槽里，這樣會使皮膚緊緻，再敷上透明質酸面膜，然後可以用簡單點的面部爽膚水和眼部活膚霜，最後再來一層抗衰老晚霜。

四、健身房日常，會幫助你保持活力

人步入更年期後，會很難保持身材，所以日常鍛煉必不可少。最佳時間為35分鐘，鍛煉方式很多種，可以在跑步機上跑步，手部舉重，或者在健身球上做俯卧撐，甚至可以買一種小型的塑形機來鍛煉腹肌。

愛美之心人皆有之，這些就是唐娜的護膚之法，記住了嗎？

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