秋季哪種寶寶不容易生病？醫生：這三方面做得好，寶寶不往醫院跑

文|秘籍君

要說有娃之後，最心焦的是什麼時候？莫過於娃生病的時候，反覆的發燒或者是咳嗽，或者是腹瀉，哪一種都令新手爸媽手足無措，恨不得生病的那個人是自己。

對於醫生來說，秋季也是各種疾病的高發季，醫生每天的工作量都要增加很多。跟兒科醫生交流的過程中，會得出這樣的結論：寶寶抵抗力好跟不好，跟家長的做法也有很大的關係。如果家長在以下三方面做得比較好，寶寶會少生很多病。

注意「秋凍」，不著急給寶寶添太多的衣服，以娃不出汗為準

兒科醫生說，到秋季的時候，寶寶容易感冒，很多情況下都是因為家長的問題。特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。

而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。

「上秋膘」，不代表寶寶吃越多越好，積食更容易降低抵抗力

夏天天氣熱，寶寶也容易出現飲食不香的情況，所以夏天體重增長也不太明顯。等到天氣轉涼，有些家長就想著給寶寶增加營養，貼秋膘，因為積食的問題，而反覆發燒的寶寶也不少見。

兒科醫生說，寶寶的脾胃比較弱，積食會導致寶寶的抵抗力下降，反而對於寶寶的成長影響很大。即使是到了秋天，也不能著急讓寶寶進補。給寶寶準備易消化的東西還是很有必要的，同時注重食物的營養搭配，保證寶寶蛋白質和各種維生素的均衡攝入對寶寶成長有好處。

同時，天氣轉涼的時候，瓜一類的東西就要盡量避免進食，寶寶食用寒涼的食物也是最傷脾胃的。

秋季天氣轉涼，娃更要增強體育鍛煉，強身健體

秋天轉涼，很多家長怕寶寶冷，所以也就減少了寶寶外出的時間，這樣做也是不對的。寶寶想要增強抵抗力，保證每天的室外活動時間很有必要。多帶寶寶進行戶外活動，呼吸外面的新鮮空氣，自然可以增強寶寶的抵抗力。否則，很容易受到病毒的侵襲，而導致感冒久治不愈。

以上三點注意事項，是每個家長都應當注意的。除了這幾點，因為秋天乾燥，也要讓寶寶多喝點水，吃適量的當季水果。

在照顧寶寶的過程中，家長更上心一些，寶寶去醫院的次數就少一些。這些秋天寶寶護理的注意事項，希望寶爸寶媽都要多注意。

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