為什麼喉嚨痛就要感冒了？感冒好不容易好了，咳嗽卻很難好？
你發現沒有，一但早上起床喉嚨痛，就預防著快要感冒啦！
你會經常感冒嗎？有些人把從來不感冒當做自己身體特別棒的標籤，其實不然，感冒是人體對外界環境、感冒病毒的一個抗衡過程，在這個過程中，考驗了你的免疫系統。一年超過3次的頻繁感冒，證明自己的免疫力不夠強大，但從來不感冒，免疫系統也就沒有鍛煉的機會，也並不全是好事。
本文提綱
01、喉嚨痛的常見原因
02、緩解喉嚨痛的方法
03、感冒以後，為什麼咳嗽好得最慢？
04、感冒後咳嗽應該如何治療？
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喉嚨痛的常見原因
病原體感染：像扁桃體腺炎或咽喉炎、會厭炎等疾病可能由病原體通過淋巴液、血液的擴散或直接入侵咽喉部上皮組織的方式來感染喉嚨，產生髮炎、腫大，甚至可能會出現化膿的現象。
這是最常見引發喉嚨痛的因素
胃食道逆流：當胃部的內容物逆流到喉嚨時，咽喉部的黏膜會被胃酸及胃蛋白酶所侵蝕導致疼痛。
聲音創傷：長時間大聲喊話、飆高音等行為可能讓聲帶受傷，進而出現喉嚨痛的癥狀。
乾澀環境：乾澀環境會刺激喉部的黏膜，引發喉嚨痛。
被異物卡住：異物（如魚骨頭）意外卡在咽喉部中，產生極度的不適感。
誤食化學物品：除草劑或其他強鹼物質如果不慎被誤食的話，會侵害咽喉部的黏膜組織，導致劇烈疼痛。
緩解喉嚨痛的方法
1、喝鹽水能有效緩解輕微的喉嚨痛
2、吃一些清熱解毒的水果，能有效減輕喉嚨痛
一、雪梨有清熱潤肺、上咳化痰，清熱解毒之功效。
二、檸檬加蜂蜜沖溫水飲用。檸檬富含維生素C，蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎。
三、甘蔗味甘，可榨汁飲用，也可以煲湯水食用，有清熱解毒之功效，可消腫利咽。
四、馬啼清甜爽口，有降火之功效，喉哤痛患者可取之煲水或榨汁飲用，有利於緩解喉嚨痛。
3、喉嚨痛時盡量少說話，以免加重病情
喉嚨痛患者需要盡量少說話，最好是禁聲，說話時會牽引喉嚨的神經，會加重喉嚨的病情，所以能不說話最好不要說話。
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感冒以後，為什麼咳嗽好得最慢？
普通的感冒，病程一般在7-10天，在這個時間內大部分癥狀都已經基本好轉。但是這時氣管內受損傷的黏膜、內皮卻還沒有完全修復，上皮組織內傳遞感覺的神經末梢裸露在外，對外界的刺激特別敏感，稍有風吹草動就可以引起劇烈咳嗽。這種狀態又被稱為呼吸道感染緩解後的氣道高反應性，也有人稱之為感冒後咳嗽。
過於劇烈的咳嗽反過來又容易引起氣管的充血、水腫、內皮細胞損傷，延緩了上皮組織修復的進程，使咳嗽遷延不愈。
所以，要等待氣管黏膜完全修復以後，咳嗽才有可能好轉。這個過程短的可能需要2-3周，長的可以長達2-3個月，因人而異。
感冒後咳嗽應該如何治療？
多數人感冒後咳嗽不需要積極地抗病毒或抗生素治療就可以自愈。如果咳嗽伴有痰多的癥狀，治療原則是祛痰為主，鎮咳為輔。
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祛痰葯的主要作用為稀釋痰液，使之更容易被咳出。常見的祛痰葯有氨溴索、溴已新、乙醯半胱氨酸、羧甲司坦等等。
只要咳嗽不影響到飲食、睡眠、日常生活，就不建議盲目服用鎮咳葯。尤其是對嬰幼兒和老人而言，抑制了咳嗽反射，反而使痰液容易淤積在呼吸道內，成為了細菌的良好培養基，感染更不容易好轉。
大多數的感冒後咳嗽是以刺激性乾咳為主，如果咳嗽癥狀較重，可以使用中樞性鎮咳葯，比如右美沙芬、噴托維林等等。
由於感冒後咳嗽的主要原因是氣道過敏，抗過敏藥物也能起到一定的鎮咳效果。
如果部分患者癥狀嚴重、咳嗽持續時間長，前面的手段治療效果又不好，可試用糖皮質激素吸入，效果應該不錯。
在應用藥物治療之外，還要注意休息好。盡量避免冷空氣的刺激，避開油煙、花粉、霧霾等空氣污染的環境，多喝溫水，室內空氣保持濕潤，這些都有助於減少對呼吸道的刺激，減少咳嗽的頻率，給予呼吸道黏膜充分的時間來修復。
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