肩痛卻查出是肝癌，原來是邪氣作怪！拍拍打打清八虛，排毒不留邪

祛邪氣

《黃帝內經》上講：「地有深谷，人有腋腘」，人體12經脈就像12條大河一樣，滋養五臟六腑四肢百骸。而在「深谷」之處，容易出現水流的停滯和減緩，也就容易出現邪氣的滯留。中醫養生長壽講求扶正祛邪，不僅要扶正氣，也要祛邪氣，人體的邪氣就藏匿在人體的「深谷」之中。那麼人體的「深谷」在哪，邪氣又該怎樣祛除呢？

肩疼可能是肝有邪

人體的「深谷」稱為八虛，是人體上八個薄弱、虛陷之地。第一虛：「肝有邪，其氣留於兩腋」。在付老師的患者中，就有將肝癌誤以為肩周炎的例子。

病例：付主任的一位患者，感覺自己有肩周炎，在別的醫院治療了一段時間，效果並不好，於是找到付主任。付主任當時看到他的時候，發現他滿嘴酒氣，癥狀描述是右邊肩痛，特別是腋下痛，手也抬不起來。付主任順手摸了摸肩部一周，結果在鎖骨位置摸到一個淋巴結，他馬上建議這位患者去消化科看看。檢查後反饋回來的消息說，這是一位晚期肝癌患者。

明明是右肩痛，怎麼查出來是肝癌了呢？如何才能及時判斷自己的肩膀疼痛，到底是肩周炎還是肝部問題？

肩周炎的典型癥狀是：抬手困難，也無法背手。這位患者雖然抬手困難，但卻可以背手，說所以付主任懷疑這應該不是典型的肩周炎。

肩周炎還是肝癌？

看左右

看看是左肩疼還是右肩疼，一般來說，肝臟有問題，往往是單側右肩疼痛。有時候膽囊的問題也容易放射到右肩。

看療效

肩周炎一般治療後會有好轉，如果一直沒有效果，就需要考慮肩痛是否是其他疾病引起的。

看部位

肝病引起的肩痛一般是肩下腋窩痛，並且肝區也有疼痛。

看身體其他徵兆

肝癌一般會伴有其他癥狀一起出現，比如牙齦出血、食慾減退等。

針對肝氣有邪而導致的疼痛，付老師給您帶來清肝邪三招，可以排毒舒肝氣。

01，拿腋松肩

四指按住腋窩的頂點，也就是極泉穴，然後用大拇指拿捏住前側的肌肉，捏好慢慢向後移，把整個腋下的肌肉都拿捏到。如果真的有肩周炎，也可以在拿捏的同時往後擺手。

02，輕扣腋下

把手臂輕輕抬起來，放於後頸部，頸部同時往後一仰，達到牽引的效果；再用另一隻手屈掌輕輕地拍打腋下。

03，抱頸椎脅

繼續保持頸部的牽引動作，另一隻手輕扣完以後，輕輕地從上往下推動，疏肝理氣。

肘疼可能是心肺有邪

第二虛：「肺心之邪，其氣留於兩肘」。經常發生肘窩疼痛的朋友，要警惕心肺功能的問題了。

手臂上有三條經絡：肺經、心包經和心經，它們從手逐漸上行到胸。在它們上行的過程中，往往容易在手肘的位置積邪，從而出現疼痛。

當手肘出現疼痛可能反映心臟問題，而手肘部位出現濕疹等皮膚病時，可能是肺部出現問題。

除了心肺問題，經常玩手機等情況也會導致肘部疼痛，您可以通過清心肺邪三招，簡單的三個動作，抻展肘窩，祛除邪氣。

1，推曲澤、尺澤

在手臂彎曲位置可以摸到一根大筋，在它的內側就是曲澤穴，而外側凹陷處就是尺澤穴。遲澤穴屬肺經，曲澤穴屬心包經，推的時候可以用大拇指按揉穴位一到三分鐘，然後順勢向下推。

2，捏少海、曲池

少海穴在腕橫紋盡頭處，屬心經；而腕橫紋的另一處盡頭就是曲池穴，屬肺經。按摩時我們可以用手同時捏住這兩個穴位，然後手臂開始做屈伸動作。

腰膝疼痛可能是腎有邪

第三虛：「腎有邪，其氣留於兩腘」。腎氣有邪，留於膝蓋後方的腘窩之處，常導致腰膝疼痛。

有的患者因為受涼或其他情況，導致腰部突然疼痛而動彈不了。這種情況發生的時候，通過一個簡單的點穴方法，就可以得到有效緩解。

合陽穴：膝蓋後方腘窩的橫紋中間就是委中穴，委中穴下面兩寸就是合陽穴

按摩這個穴位可以先點揉，然後再往下推，把邪氣散出去，最後回到穴位上再點按，留住經氣。

正確點按合陽穴，配合清腎邪三式，可以清除邪氣，保持腰腿強健。

01，掌擦膝側

膝關節容易疼痛或者屈伸不利，往往是因為膝側留有邪氣，這時候用熱就能把它祛除。先把手擦熱放於膝關節兩側，然後一隻手往前搓，一隻手往後搓，當感到膝關節很暖和了即可，左右膝各五分鐘。

02，點穴伸膝

食指和中指併攏，點住髕骨下方兩側的膝眼，兩個大拇指按住膝蓋上方的血海穴和梁丘穴，然後做伸膝運動。

03，捉踵前屈

坐在板凳上，把後腳跟提起來，身體微微往前屈，注意腿部要繃緊。雙手同時按揉兩邊的膝蓋。

脾有邪藏於髀窩

人體上最後兩個虛陷之處，也是最大的藏邪之地，就是我們的腹股溝。「脾有邪，其氣留於兩髀」，難以活動到的腹股溝處，是肝經、脾經、腎經三條經絡經過的地方，如果不加以鍛煉，也會產生健康隱患。

通過清脾邪三式，可以在類似看電視的時候，同時鍛煉您的腹股溝，排除脾之邪。

1，坐推髀關

用一側屁股坐在椅子上，一隻手扶住椅子，注意不要摔倒；另一隻腿使勁往後伸直，再用手從大腿根往下推腹股溝。

2，坐屈壓髖

把一隻腿的腳跟放於另一隻腿的大腿上，注意放平；後背伸直，身體輕輕往前屈。每側堅持一到三分鐘，然後換腿重複動作。

3，輕扣髖周

雙手屈掌，輕扣腹股溝位置

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