常吃安眠藥危害大？醫生：貪吃一口，頭暈眼花加重，連血壓也會高

很多人睡不著覺，第一時間想到的就是吃安眠藥，其實服用安眠藥副作用真的挺大的，我們一起來具體的解析一下。

理想中的安眠藥應該是在血液中積聚起效，，沒有任何副作用，而且在服藥的第二天早晨是不會引起機體性能方面的問題和殘留物效應，不過現實中並不存在這樣一種安眠藥。

安眠藥暫時會讓睡眠變得好一點，但時間長了會帶來很多的問題，因為安眠藥對失眠的作用只有幾個小時，而殘留物的效果在人體滯留的時間比前者要多的多，所以服用安眠藥的第二天很多人都會覺得自己頭暈眼花，混沌不清。

漫長的失眠夜晚，一粒安眠藥可以讓人幫助入睡，但同時也會導致身體的機能下降，所以長期服藥會產生依賴性，且睡眠會越來越差。

假如將服用安眠藥養成一種習慣，每天都多吃一口哦，那麼就會上癮，上癮之後，身體就會出現一系列的不良反應，因為安眠藥會引起高血壓，焦慮，頭暈眼花，身體虛弱，焦躁不安，反胃，混亂，協調性下降，反應時間延長，消化系統紊亂，食慾下降，視力模糊，皮疹，尿頻等癥狀，這些都嚴重危害健康。

服用安眠藥的人必須要了解，一粒安眠藥可能掩蓋導致睡眠不足的真正因素，而且它的成癮性會成為隱形的死亡殺手，因為所有的安眠藥都是西藥，對人的肝臟與腎臟都會有不同的傷害，而且安眠藥已經成為致使很多人都死亡的兇手，瑪麗蓮，夢露就是死於安眠藥之下，所以安眠藥這一物，萬萬不可貪吃，它的危害實在太大了。

服用安眠藥不僅不是個好習慣，而且還容易威脅生命安全，因此，如果實在失眠的厲害，可以用一些綠色方法來幫助睡眠，比如說睡前喝一杯芝寧 植物多糖水，這種物質是葯食同源食物，沒有任何的副作用，是靈芝的破壁提取物，也是歷代醫家扶正固本的良方。

食補是最安全的方式，芝寧植物多糖中的粗多糖和總三萜可以改善失眠引起的頭暈、頭痛、失眠乏力等狀況，同時能提高免疫力，調節內分泌，增強能力代謝，消除身體倦怠感，對失眠的人來說是一種福利，平時睡前可以充分攝入，享受睡眠帶來的愉悅感。

對於失眠，首先找出失眠的根本原因，然後針對原因，從根本上去解決問題，等問題解決了，失眠自然隨之消失，千萬不要盲目亂用安眠喲，讓自己的睡眠雪上加霜。

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