366天，每天一個養生小提醒，關心全家老小身心健康的人更愛家

最新 08-29

俗話說：今天不養生，明天養醫生。現在快節奏、高強度的生活與變化無常的氣候，讓無論哪個年齡層面的人都處於身心不適的狀態，各種疾病頻發。很多二十幾歲的年輕人就已經開始過上了枸杞泡茶、攢錢植髮的日子。

雖然想擁有健康的身心，但大部分人對於養生，還處於一種迷茫的狀態，不知道面對季節變化時，應該作出哪些調整或預防。一旦自己或者家人的身心健康出現問題，便會束手無策，不是錯過最佳調理時機，就是過度醫療，搞得全家不寧。

其實，您缺少的只是每天一個調養身心的小提醒，缺少的只是一份來自中醫專家、兒童心理教育專家的專業呵護。

去年《羅大倫、羅玲：給孩子的四季養護日曆》一上市，就被搶購一空，讀者紛紛給這本日曆貼上了「顏值高」「超實用」「有創意」「很靠譜」的標籤。

同時，很多讀者留言：「羅老師能不能出個成人和老人版噠？」「強烈需要老人版的日曆！」「期待針對女性養護的日曆。」「請問羅博士有沒有給父母的養護日曆？希望父母也可以好好養護身體。」「未婚未育，想要成人版的，尤其給平時工作辛苦的年輕人！」「我缺的是日曆嗎？我缺的是個孩子！」……

雖然我們無法滿足送您一個孩子的需求，但是我們可以滿足給全年齡段的讀者出一本養生日曆的願望！

於是，這本全家都用得上的四時養護日曆——《羅大倫、羅玲：給全家的四季養護日曆2020》新鮮出爐了！

即便是沒有一點兒醫學知識的朋友，通過閱讀本日曆，也能根據日曆中的內容，輕鬆學會順時養生，且獲得一些正確有效的養護全家身心健康的思路和小方法，未雨綢繆，讓全家都能收穫養生之道，秒變養生達人。

知名中醫專家·兒童教育專家

366天，每天給您一個提醒，每天給您一份呵護

無論是愛人、孩子、父母，還是我們自己的身體健康，絕對不是靠醫生、藥物來維持的，我們應該通過自身學習一些養生知識，帶領全家都養成良好的生活習慣，保持良好的情緒，從而擁有健康的身體。

在這本《羅大倫、羅玲：給全家的四季養護日曆2020》中，知名中醫專家羅大倫老師、兒童教育專家羅玲老師按照四季、節氣的變化，每天都給予大家一個科學和指導和提醒。

內容包括給老人的祛病長壽錦囊、讓孩子健康快樂的小妙招、讓女性容光煥發的小常識、給上班族的減壓修心之法，以及不同體質在不同節氣易發疾病的調理和預防等。

本日曆精選了羅大倫、羅玲老師多年來備受大眾好評的精華內容，依照四時變化規律進行編輯安排。無論您是養生達人，還是中醫零基礎，只要每天翻翻日曆，既能對身體的潛在隱患予以及時的防治，也能對已經出現的健康問題給予有效的調理。兩位老師「手把手」教您如何科學、有效地呵護全家老小的身心健康，而且日曆中的方法已經無數人驗證有效。

一年366天，讓您每天都能給全家無微不至的關懷。