別再只用牙刷清潔牙齒了，牙膏里加點它，結石自己掉，還美白牙齒

對牙齒的護理，在生活中顯得非常的重要，這一點很多人都有親身的感受。如果早上醒來不刷牙，整天都能聞到口腔裡面明顯的臭味，並且還會讓牙齒顯得很黃，不光是影響自己，在交談或者呼吸的時候，還會影響周圍的人，給別人留下糟糕的印象，而且不刷牙，也會影響自己的味覺，吃東西對食物的靈敏度也會降低，從中足以可見刷牙的重要性。

不過刷牙並不意味著就打理好了自己的牙齒，在生活中，實際上很多人都有天天刷牙，甚至是早晚各一次，不過大部分人口腔的情況依然不是很理想，比如牙齒很黃，牙齒周圍有泥垢，有的人甚至還長了結石，嚴重的影響牙齒的美觀和健康，出現這種情況，大部分都會想到去洗牙，洗牙確實有作用，但是並非長效，如果不清楚為什麼長牙結石，在洗牙後的3個月時間，又會再次長出結石。別再只用牙刷清潔牙齒了，牙膏里加點它，結石自己掉，還美白牙齒。

牙齒長結石分為兩種情況，第一種是外周組織長結石，第二種是牙齦下長結石。其中第二種需要及時檢查，會引發牙齦發炎腫痛，牙齒容易出血，而大部分人屬於第1種情況，也就是牙結石長在了牙齒與牙齦結合的地方，這種情況的出現，主要就是牙齒清潔不到位造成的。平時刷牙的時候要多準備一些清理的工具，比如牙線，不同類型的牙刷等，並且要勤刷牙，刷牙的時候要按順序來，並且要全面不要敷衍了事。如果牙垢已經長出來了，就需要再多做一步。別再只用牙刷清潔牙齒了，牙膏里加點它，結石自己掉，還美白牙齒。

它就是小蘇打，小蘇打其實離生活很近，應用範圍很廣，因為做饅頭就是用的小蘇打，來做膨化劑，讓饅頭變得鬆軟好吃。而小蘇打還有一個很好的用處，就是用來護理牙齒，小蘇打有兩方面的作用。第1就是幫助清潔牙垢，很多人聽說過用鹽來刷牙，不過鹽的顆粒有點大，容易損傷牙齦，並且鹹味太重，不是很適合刷牙，而小蘇打顆粒小，用來刷牙很合適，在牙膏裡面加點它，能與牙垢和牙結石產生摩擦，將上面清理得乾乾淨淨的，有增強刷牙效果的作用；第2就是美白，小蘇打有一定的漂白作用，所以常用小蘇打刷牙，能讓牙齒變白變亮，尤其是合適牙齒黃的人使用。

其實現在有少數的牙膏，為了增強刷牙效果，也加入了小顆粒，但是大部分依然沒有，不管用的什麼牙膏，稍微用點小蘇打來刷牙，既能更好的清潔牙垢，摩擦牙結石，還能美白牙齒，讓其變得更白。

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