愛情真正的悲劇，不是你不愛我，而是你愛我卻不懂我

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對於男生來說，最怕的就是女朋友生病了吧。因為你們很可能出現這樣的對話：

女生：我感冒了

男生：多喝熱水

女生：我大姨媽來了

男生：多喝熱水

女生：我頭疼

男生：多喝熱水....

然後女生就會很生氣：就知道讓我多喝熱水，你是不是不愛我了，我們分手吧！

男生說：別啊，我會難過的。

女生說：你多喝點熱水就好了。

從女生的角度來說：我會不知道喝熱水嗎？我就是想分享一下我的感受，讓你關心我而已。（而如果男生情商太低則會聽不懂女生的畫外音，就只是單純的給出解決辦法。）

從男生的角度來說：我當然知道你不舒服啊，所以讓你去緩解不舒服啊。

女生會覺得男生太「直男」，男生覺得女生太作，很多感情就在這樣的對話中走向終點。

所以說，愛情真正的悲劇，不是你不愛我，而是你愛我卻不懂我。那「懂」意味著什麼呢？

1. 將心比心：也就是共情能力；

2. 關注自我和他人的心理狀態：願意為關心彼此的內心狀態而用心用腦的投入；

3. 對誤會的理解：相信彼此間會有誤會，並為澄清誤會而努力；

4. 從外部看自己，從內部看他人：從第三方的角度看自己，可以看人看到骨子裡；

5. 提供心理上的培養：願意為此而成長。

從這個角度來看，我們在愛情中造成「不懂對方」的原因有兩點：

一是意願問題，二是能力問題。

意願問題上有兩種情況，第一種是「我不問 你不說=誤解」。

在曖昧期中，這種互相試探的方式或許是一種調情，而在感情中卻要減少這種行為，但很多女生覺得要讓男生一直猜下去，只有他猜中才是愛自己，卻忽略了對方的想法，只是一味的索取情緒價值而不付出。究其根本就是怕被拒絕，害怕對方不夠愛自己罷了。

第二種是「我問 你不說=隔閡」。

這種情況通常發生在兩人吵架衝突中，一方處於情緒中，而另一方想要緩解衝突，於是就開始了冷戰。

為什麼會這樣呢？這樣的人缺乏從內部理解他人情緒的能力，也缺乏從外部理解自己的能力，忽略了自己行為的傷害性，誤解他人行為的動機。

比如迴避型依戀的男生會有意無意地採用冷暴力的方式攻擊女友，雖然獲得了對方的忍耐，但是卻給關係中帶來了隔閡。

可能有人會問，怎麼判斷對方是可以挽救的呢？根據TA最常說的關於自己的一句話就能判斷。

一般人的心智發展分為三層

初級的心智化能力——等價模型人

這類人通常都是這麼形容自己的「為什麼所有人都欺負我」、「我對你這麼好，你卻這麼對我」等等。

首先，這種人認為，內部世界與外部現實是一致的，比如有的女生做夢夢到男朋友出軌，醒來會把男朋友暴打一頓。

接著，會認為自己感覺的和自己認為的就是事實。「你為什麼這麼長時間不理我，是不是外面有人了」、「你為什麼不看著我，是不是心裡有鬼。」

這一類人或許心思比較細膩，情緒敏感，在藝術上會有所發展，但是在感情中卻很難發展處長期關係。

接下來說中級的心智化能力——假裝模型人

這類人將內部世界與外部世界分離開來，想到了什麼就認為是真的，忽略了什麼就認為是不存在的，通常用到的防禦機制是解離、否認和自戀自大。

認為內在世界完全可以覆蓋現實。喜歡活在自己的世界，用自己喜歡的方式去愛別人。

等價模型人認為，你就是我，我就是你；而假裝模型人認為，我就是我，你有我就夠了。

所以這樣的人往往在相親或者約會的時候，會把對方當成觀眾，展現自己的魅力，而不在意對方的感受。

最後我們來說一下高級層次的心智化能力——心智化模型人

這類人在和你吵架之後，會和你說：雖然我不認同你的觀點，但我覺得你的觀點一定有你的道理，也許我們之間有什麼誤會，那我們現在來澄清一下。

在痛苦時能理解你，在有誤會時幫你澄清誤會，這種就是你的高級戀人。

現在你能判斷出自己屬於哪個層次的心智化水平了嗎？能判斷出對方是哪種水平了嗎？

判斷過後你或許就能明白：這個世界永遠有我需要探索和理解的事物，如果我覺得對方很差勁，可能是因為我和TA之間有很大的誤會。

正如《男人來自火星，女人來自金星》這本書上所言，男女本就來自不一樣的星球，說著不同的語言，有著溝通方式和思維方式的差異，猜來猜去帶來的誤會會影響感情的發展，為何不直接表達自己的需求，成為並且造就你自己的高級戀人呢？

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